Дві фази детоксикації печінки та очищення від паразитів
Етапи детоксикації печінки: що вони роблять і як їх підтримувати
Детоксикація - це не те, що ви просто робите за один тиждень "очищення".
Ваша печінка зайнята детоксикацією 365 днів на рік. Тож важливо підтримувати його щодня.
Коли наше тіло здатне ефективно проводити детоксикацію та працювати безперебійно, ми відчуваємо прекрасну шкіру, ясний розум та оптимальну енергію.
Коли печінка погано працює, шкідливі сполуки можуть накопичуватися у вашому тілі і призвести до таких симптомів, як головний біль, втома, тонкі лінії від зневодненої шкіри тощо.
І в довгостроковій перспективі токсини збільшують ризик захворювання.
ТОЧИ МЕТА -. Урок обтяження тіла.
Зменшення навантаження на організм дуже пов’язане з тим, як печінка здатна перетворювати жиророзчинні токсини у водорозчинні форми, щоб ви могли усунути загарбників, які крадуть ваше здоров’я та красу.
Існує від 4 до 6 рівнів детоксикації, але для сьогоднішньої мети ми дізнаємось, що відбувається під час руху від першої до другої фази детоксикації печінки.
Давайте поспілкуємось, як ми можемо підтримувати спосіб життя без токсиків, щоб усунути стрес, переповнити та розслабити ваше життя.
Поділюсь, що у цій презентації додатково зосереджено увагу на тому, як через токсичне середовище інфекції низького рівня, цвіль, кандида та паразити стали проблемою та горловиною пляшки, яку багато хто не може побачити, коли справа стосується повсякденної якості життя та симптоми.
По суті, існує два основних способи, як ваш організм позбавляється від токсинів.
Водорозчинні токсини можуть надходити безпосередньо в нирки та виводитися із сечею.
Жиророзчинні токсини спочатку метаболізуються у вашій печінці, щоб зробити їх водорозчинними. Тоді вони можуть виводитися з сечею або жовчю.
Зникле ланка: біологічні токсини
Мікроби утворюють токсини, які іноді називають біологічними токсинами або біотоксинами. Ви також виробляєте токсини в процесі нормальних функцій організму або обміну речовин. Це може завдати шкоди вашому здоров’ю, якщо ви не можете їх детоксикувати або розбити.
Ось кілька прикладів біологічних токсинів та інших сполук, які обробляє ваша печінка:
Аміак: деякі споживані вами амінокислоти використовуються для виробництва білків у організмі. Ви розбиваєте решту для інших цілей. Аміак є побічним продуктом цього процесу і може бути токсичним у великих кількостях. Крім того, деякі бактерії та паразити створюють аміак, збільшуючи токсичне навантаження. Ваша печінка перетворює аміак на сечовину, щоб ви могли його виділяти.
Гормони: Ваші гормони повинні знаходитися в належному балансі. Наприклад, надлишок естрогену пов’язаний з такими проблемами, як рак молочної залози та ожиріння. Ваша печінка перетворює надлишок естрогену у форму, яку ви можете виділити. Погане здоров'я печінки може призвести до надлишку естрогену.
Мікотоксини: цвіль може утворювати шкідливі хімічні речовини, які називаються мікотоксинами. Вони забруднюють пошкоджені водою будівлі, а також деякі продукти харчування. Цвіль також може рости всередині вас і виробляти мікотоксини у вашому організмі.
Бактеріальні токсини: Шкідливі бактерії в пошкоджених водою будинках і в кишечнику виробляють токсини. Сюди входять ендотоксини, які називаються ліпо-полісахаридами. Вони з зовнішньої оболонки бактерій. Вони можуть спровокувати запалення у вашому тілі.
Без хорошого здоров’я печінки ці та багато інших токсинів можуть значно накопичуватися у вашому організмі.
Ви підозрюєте, що токсини накопичуються у вашому організмі через недостатню функцію печінки?
Хронічне запалення та інфекції перешкоджають детоксикації. Вони призводять до зниження рівня печінкових ферментів, необхідних для детоксикації шкідливих сполук.
З цих причин корисно мати базове розуміння того, як діє детокс.
Детоксикація фази 1 та фази 2
Ваша печінка особливо стежить за жиророзчинними токсинами. Вони можуть походити з кишечника після травлення. Або вони можуть потрапити у вашу кров із жирових запасів.
Жиророзчинні токсини виводяться менш легко, ніж водорозчинні. Як тільки ваша печінка сприймає жиророзчинний токсин, вона переносить його через фазу 1 детоксикації. Це необхідно, перш ніж його можна буде зробити водорозчинним у фазі 2.
Що відбувається в фазі 1 детоксикації печінки?
Основною метою детоксикації печінки фази 1 є модифікація токсинів, щоб вони могли працювати з ферментами у фазі 2 детоксикації.
Родина ферментів під назвою цитохром P450 обумовлює більшість реакцій детоксикації фази 1. Наприклад, вони обробляють близько 75% ліків, які люди можуть приймати.
У вашій печінці найбільше ферментів цитохрому P450. Цей життєво важливий орган є головним робочим конем у детоксикації. Тим не менш, ваш тонкий кишечник, мозок, серце, легені, шкіра та інші тканини також містять ці ферменти та допомагають у детоксикації.
Ензими фази 1 модифікують жиророзчинні токсини до водорозчинних. Але тут є застереження. Реакції фази 1 виробляють багато вільних радикалів.
Вільні радикали можуть порушити клітинну функцію і пошкодити клітини. Отже, вам потрібно ефективно перемістити проміжні молекули до фази 2 детоксикації печінки.
Перший спосіб зробити це - мінімізувати вплив токсинів.
Ось способи підтримки фази 1 детоксикації.
Підтримуюча фазу 1 детоксикації печінки
Розгляньте ці поживні речовини та інші фактори для сприяння детоксикації печінки фази 1:
Органічна їжа: вибір органічної їжі зменшує ваш вплив таких пестицидів, як гліфосат. Цей засіб для знищення бур’янів погіршує ферменти цитохрому P450, необхідні для детоксикації. Гліфосат також порушує функцію мітохондрій. Вони роблять енергію, необхідну вашим клітинам для детоксикації.
Антиоксиданти: фаза 1 детоксикації печінки утворює вільні радикали, які можуть пошкодити ваші клітини. Тож обов’язково включайте у свій раціон багато продуктів, багатих антиоксидантами, і трав. Деякі приклади - брокколі, ягоди, горіхи, часник, куркума та зелений чай.