Джейн Сеймур виповнюється 69 років; доктор
У суботу Джейн Сеймур виповнюється 69 років, і вона має лише один спосіб відзначити великий день.
Колишній “Dr. Quinn ”зірка, разом зі своїм Фондом" Відкриті серця ", влаштує свою Гала-2020 на SLS Beverly Hills. Фонд, заснований у 2010 році, святкує своє 10-річчя з "місією допомогти людям перетворити труднощі на можливості, слугуючи іншим завдяки благодійності та волонтерству".
За перші дев’ять років фонд виділив майже 1 мільйон доларів 36 благодійним організаціям, які допомагають дітям, ветеранам, бездомним та тим, хто спрямований на допомогу людям, які страждають виснажливими захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера та Вовчак.
Колишня дівчина Бонда сказала, що її місією стало використовувати свою славу, щоб допомагати іншим, хто потребує, тому її день народження цього року є особливим.
Сеймур поговорила з Fox News про витончене старіння, про те, як вона залишається здоровою і здоровою протягом усього року, чому вона рішуче віддає та одна порада, яку вона може дати молодшому.
Джейн Сеймур святкує свій день народження разом з Фондом «Відкриті серця».
(Фото Стефана Кардінале - Корбіс/Корбіс через Getty Images)
Новини Fox: У чому ваш секрет, щоб виглядати так молодо?
Джейн Сеймур: Я знаю, що ніхто в це не вірить, але це правда ... Я їжу розумно, але не на якійсь божевільній дієті. Я тренуюсь, але я не роблю нічого божевільного, бо за ці роки я отримав травми і знаю, що моє тіло може, а що не може робити. Це в основному все.
Нещодавно я просто скинув 14 фунтів. Я якось звик бути більшим. Не те щоб я був насправді величезним чи що завгодно, але ... у моїй родині є діабет 2 типу. І моя робота крові межувала з діабетиком. Я сказав своєму лікарю: «Ви, мабуть, жартуєте. Я менший за всіх, кого я знаю! " І він сказав: "Ну, це не твоя вина, але якщо ти схуднеш щонайменше шість фунтів, ти скасуєш це". Отже, це був перший момент. А потім один з моїх найкращих друзів ... він повністю змінив свій шлях через інший спосіб харчування.
Я не роблю нічого надзвичайно розумного. Я просто роблю періодичний піст, але нічого величезного. І мені, здається, подобається здорова їжа. Всю власну їжу ми вирощуємо органічно на задньому саду. Багато його в горщиках, що, знову ж таки, може зробити кожен. Навіть якщо у вас немає саду, ви можете вирощувати речі в контейнерах і ... Їжте все в міру. І оскільки я весь час не думаю про себе - я думаю про інші речі, у мене є діти чи онуки, і я працюю - це дає мені енергію, яка мені потрібна.
Актриса та художниця Джейн Сеймур стоїть на палубі свого будинку з видом на Тихий океан із предметами, зібраними з її саду 12 червня 2002 року в Малібу, Каліфорнія.
(Фото Пола Гарріса/Getty Images)
Новини Fox: Дуже дивно, що ви межували з діабетиком.
Сеймур: Ну, це глобальна епідемія. І я спостерігав, як моя бабуся помирала від діабету 2 типу. Я спостерігав, як гангрена піднімалася до її ноги, що призвело до ампутації ноги. Це дуже важкий стан. Це не те, що слід сприймати легковажно. І правда полягає в тому, що ви можете досить легко змінити це і вийти з усіх ліків, і жити набагато краще.
Побачити, як у моїх друзів, які боролись із нею, раптом з’явилася пружина, і всі медикаменти виглядали чудово, а також побічний продукт? Я подумав: "Я хочу трохи цього". Тож насправді це досить весело, тому що тепер я вміщую все, що було у мене від 16 до 17 років. І, на жаль, я повісив на цьому одязі. Так що так, я повернувся до всього, що було в шафі. Шкірніша шафа, і я із задоволенням переробляю.
Новини Fox: Якою є ваша фітнес-програма сьогодні?
Сеймур: Це дуже спорадично. Я намагаюся прискорити серцебиття при швидкій ходьбі принаймні три рази на тиждень. Я також тренуюся з тренером, і я пропрацюю близько 20 хвилин на стаціонарному велосипеді, спін-велосипеді, але не крутячись як божевільний. Я роблю його у власній формі, як правило, також з вагами. Тому я намагаюся робити верхню частину тіла одночасно з нижньою частиною тіла. А потім я займаюся пілатесом та гіротонікою, на що я клянусь.
Отже, речі, які дійсно корисні для мого конкретного тіла, такі як міст та дошка, я можу робити де завгодно в будь-якому номері готелю або де завгодно в будь-який час. Мені не потрібно ходити в спортзал, щоб робити речі, які насправді дійсно корисні для мого тіла. А будучи танцівницею, ви розумієте форму. Тому, коли ви тренуєтесь, я думаю, ви дуже обережно ставитесь до гарної форми. Тоді як деякі люди просто кидаються у спортзал. Якщо у вас немає належної форми, ви можете поранити себе.
Новини Fox: А як щодо вашої краси та догляду за шкірою?
Сеймур: Я завжди вірив у відлущування. Я не робив усіх цих лазерів, мікродермабразій чи чогось подібного. Але я відлущуюсь кожен день. Я використовую Clarisonic і вірю чи ні, Crepe Erase. Я вважаю, це чудово діє на моє обличчя та тіло. Люди постійно підходять до мене і торкаються моїх рук. Це працює, і це насправді не дорого. То чому б я робив щось інше? Мені подобається купатись із речами. Я не люблю експериментувати з різними продуктами. Якщо щось справді працює для вас, навіщо це міняти? Зволоження також є ключовим фактором для гладкої шкіри незалежно від пори року.