Джемма Аткінсон розповідає про свою нову дієту, яка довела, що люди помиляються - Manchester Evening News
Ведуча радіо «Хіти» почувається краще, ніж будь-коли
Фанатик фітнесу Джемма Аткінсон відкрилася щодо зміни дієти - і каже, що ніколи не відчувала себе краще.
35-річна актриса та телеведуча показала, що вона переглянула свій раціон у листопаді минулого року, і це найкраще рішення, яке вона коли-небудь приймала.
Ведуча радіо "Хіти" і колишня актриса "Еммердейла" стала вегетаріанкою після того, як раніше вирізала червоне м'ясо у свої 20 років, але продовжувала їсти курку та рибу.
Джемма каже, що її попередили, що її тренування і здоров'я постраждають, якщо не їсти м'ясо, але їй "спало", що вона може отримувати білок з інших джерел.
Поділившись своєю історією в Instagram, вона написала: "Я не збираюся нікому говорити, що їсти, але я скажу всім людям, які сказали, що моє навчання і здоров'я постраждають, якщо я буду вегетаріанцем, що вони помилялися.
"Я відмовився від усього червоного м'яса у свої 20 років. У мене все ще були риба та курка, але це мені ніколи не сиділо психічно.
"Я постійно переходив між" всі тварини заслуговують на те, щоб жити ", але мені потрібно їсти білок, щоб бути здоровим".
"Мені зрозуміло, що м'ясо - це лише джерело білка, поряд з багатьма іншими джерелами білка.