Дженні Крейг очолює список найкращих дієт для здоров’я споживачів - ABC News
Які працюють, які ні?
Дженні Крейг, дієта номер 1
10 травня 2011 р. ? - Дженні Крейг править королевою популярних дієт, згідно з новим звітом Consumer Reports Health.
Дослідники базували загальні бали на дотриманні дієтичних рекомендацій США 2010 року та результатах опублікованих рандомізованих клінічних досліджень, які аналізували коротко- та довгострокову втрату ваги та показники відмови від семи популярних дієт.
"Найбільшим сюрпризом стало те, що дієта, яка вийшла на перше місце, вийшла на багато", - сказала Ненсі Меткалф, старший редактор програми Consumer Reports Health.
Дженні Крейг очолила список із 85 очками. Slim-Fast посів друге місце з 63 балами, а Weight Watchers - популярна дієта для багатьох американців - третє - 57 балів; рейтинг, який здивував деяких дієтологів.
NutriSystem не отримав загальної оцінки, оскільки не було достатньо опублікованих клінічних випробувань, які б підтверджували результати її зниження ваги.
"Спостерігачі за вагою потрапили на натрій", - сказав Меткалф. "Хоча дієта, мабуть, найбільш гнучка з найінтенсивнішою підтримкою та великою підтримкою фізичних вправ, їм потрібно приділяти більше уваги натрію".
Меткалф зауважив, що спостерігачі за вагою заохочують тих, хто харчується, їсти супи, які наповнюватимуть їх, але багато супів мають велику дозу солі, яка часто перевищує рекомендовані дієтичні норми США.
Минулого року Weight Watchers розкрили нову систему під назвою PointsPlus. Компанія завершила клінічне випробування для аналізу нової системи балів, але результати ще не опубліковані, що, за словами Меткалфа, також могло вплинути на результати звіту.
Меткалф заявив, що дослідження з 332 осіб, яке було опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації в жовтні, допомогло Дженні Крейг виграти титул. Дослідження показало, що 92 відсотки його учасників дотримувались програми Дженні Крейг протягом дворічного періоду навчання, а ті, хто діє, важили в середньому на 8 відсотків менше, ніж коли вони починали програму.
"Нам було приємно, що нас оцінили як найкраще оцінену дієту" Consumer Reports ", - зазначила у заяві генеральний директор Дженні Крейг Патті Ларше. "Ця новина підтверджує те, що ми завжди знали: що клінічно перевірений комплексний підхід Дженні Крейг до управління вагою працює".
У заяві, яка надіслана електронною поштою, Weight Watchers захистили свій режим та розкритикували інтерпретацію Consumer Reports Health дослідження 2009 року, опублікованого в Журналі Американської медичної асоціації, яке вказало на ефективність підходу Дженні Крейг.
"Ми розчаровані тим, що деякі ключові моменти в дослідженні JAMA, які видатно використовували Consumer Reports під час оцінки програми Дженні Крейг, залишились невисловленими", - йдеться у повідомленні. "Дослідження JAMA було проведено, щоб побачити, що трапиться, якщо ви забезпечите людей безкоштовною їжею - вартістю 6000 доларів за два роки - та іншими пільгами щодо їх здатності схуднути. Навряд чи це реальний сценарій, який споживач обличчя при виборі методу схуднення ".