Джессі Джеймс Вест тренується і їсть, як Кріс Хемсворт протягом дня
Повний план досвіду Thor включав 2 тренування, 6 прийомів їжі та перекусів та серфінг.
Фітнес-YouTuber Джессі Джеймс Вест любить пробувати найекстремальніші тренування та дієти відомих голлівудських акторів. Він уже цілий день тренувався і харчувався, як Марк Уолберг та Майкл Б. Джордан. Для свого останнього трюку він випробував день у житті актора Тора Кріса Хемсворта. День включатиме дві тренування та 6 прийомів їжі та перекусів.
Прокинувшись, Вест прочитав, що Хемсворт любить починати свій день, переглядаючи все, за що йому вдячний. Тож Вест витрачає певний час, складаючи список цих речей, перш ніж вирушати на кухню, щоб приготувати сніданок.
Його сніданок великий, включає: родзинки, одну чашку вівсяних пластівців, банан, чотири яєчних білка з одним яйцем, чашку знежиреного молока, апельсиновий сік та білковий коктейль.
Вест зазначає, що це "тонна, яку потрібно мати вранці", але він дотримується дієти, яку, нібито, їв Хемсворт для фільмів про Тор.
Макроси містять до 59 г білка, 166 г вуглеводів і 13 г жиру на загальну кількість 1017 калорій.
"Досить збалансована їжа, важка для вуглеводів. Але ей, я не звинувачую його. Йому 6'4", - говорить Вест.
Прогулявшись, щоб випити кави, Вест повернувся на кухню до їжі 2, до складу якої входять: сир, йогурт, змішані горіхи та трохи нарізаної індички. Макроси містять до 75 г білка, 48 г вуглеводів і 22 г жиру на загальну кількість 690 калорій.
"Кріс Хемсворт, ти справді добре харчуєшся. Я почуваюся добре, відчуваю себе свіжим, але їжі було багато", - говорить Вест.