Джилліан Майклз порушує популярну кето-дієту як; страшна, страшна ідея; Fox News

Коли мова заходить про популярну кето-дієту, тренер "Найбільший невдаха" Джилліан Майклз не є фанатом.

кето-дієту

Виступаючи в підкасті "#Adult" наприкінці квітня, Майклз зачепив кето-дієту, яка вимагає, щоб люди мали дуже низький вміст вуглеводів, помірний вміст білка та жиру як "жахливу, жахливу ідею".

"Ваші клітини буквально складаються з цих трьох макроелементів", - сказав 45-річний тренер, маючи на увазі жир, білки та вуглеводи. Вона підкреслила, що баланс між цими трьома є важливим для здорової, збалансованої дієти.

«Це лише одна з багатьох причин, чому кето - це жахлива, жахлива ідея. Люди можуть критикувати мене все, що хочуть, але суть в тому, що це наука, і наука є - і [кето] шкодить вашому загальному здоров’ю та самопочуттю ", - додала вона у подкасті, який веде блогер з питань здоров'я та фітнесу Ніккі Шарп та комік Зак Пітер.

«Це лише одна з багатьох причин, чому кето - це жахлива, жахлива ідея. Люди можуть критикувати мене все, що хочуть, але суть в тому, що це наука, і наука є - і [кето] шкодить вашому загальному здоров’ю та самопочуттю ", - сказав Майклз. (Фото Gregg DeGuire/WireImage)