Джоель Маріон
Їжте після 19:00
Революційна дієта, що порушує правила, що дозволяє вам
Насолоджуйтесь величезними вечерями, десертами та поблажливими закусками
—Поки спалювання жиру за ніч
Ось краса цього нового, інноваційного способу харчування ...
Вам не доведеться повністю відмовлятися від улюблених страв, і ви побачите приголомшливі результати, які будуть мотивувати вас.
Три місяці позбавляйте себе ні вуглеводів, ні фруктів, ні солодких ласощів, ні алкоголю?
Подібні практики не тільки є абсолютно непотрібними, але і створюють жалюгідний, нетривалий досвід.
Поширені «дієти» - це, мабуть, одна з найбільш розчарувальних практик, які майже зараз всім робив спробу в тій чи іншій точці.
Це не весело, воно старіє і рідко працює.
Натомість просто уявіть собі повернення додому з іншого напруженого дня. Ви втомилися і зголодніли від того, щоб бігти собі обдертим ...
Думка про необхідність погризти листя салату, задушити чергову несмачну курячу грудку або з’їсти банку риби тунця викликає бажання заткнутися ...
Отже, ви берете свою копію Завжди їжте після 19:00 і зануртесь у дивовижну миску з вершковими сирними смачними макаронами, що спалюють жир.
Запах оливкової олії, базиліка та орегано наповнює вашу кухню ...
А на десерт ви насолоджуєтесь глейким шоколадним брауні, що не відчуває провини, знаючи, що кожен його укус наближає вас до ваших цілей.
Потім перед сном ви прямуєте до холодильника і берете смачну солодкувато-солону закуску, що спалює жир, перед сном, щоб допомогти наростити м’язи і боротися з резистентністю до інсуліну.
Звучить неможливо і занадто добре, щоб бути правдою?
Ну, це можливо, і не тільки у ваш обманний день ... але кожну ОДИНУ ніч ...
Насправді, якщо ви хочете спалювати БІЛЬШЕ жиру, регулювати рівень гормонів та боротися зі старінням, це обов’язково.
Пора зробити все, що ти ненавидиш
Про дієти та схуднення Справа минулого
Я створив Завжди їсти після 19:00 тому що сьогодні надзвичайно популярні застереження про їжу вночі та перед сном не підтримуються наукою ...
Тож, схоже, я даю вам ще одну обмежувальну дієту, дозвольте пояснити: