Джуліанна Хаф; s Щоденник їжі Що я з’їм за день

Танці з зіркамиДжуліанна Хаф розповідає про свою філософію харчування та тренування, а також веде щоденник їжі протягом дня

джуліанна

Після годин на танцполі чи пітливості на своїх улюблених заняттях з йоги CorePower, Джуліанні Хаф потрібно заправитись повноцінною їжею, наповненою білками.

28-річна суддя "Танців із зірками" поділилася з ЛЮДЯМ своєю дієтою та філософією, зазначивши, що важливо слухати своє тіло.

"Я намагаюся врятувати себе, якщо відповідаю своєму харчуванню та активності", - говорить Хаф. "Якщо я жадаю шматочка шоколаду, я шукаю щось темне, щоб задовольнити тягу".

Коли справа стосується фізичних вправ, вона каже: "просто намагайся щодня рухати тілом" і не будь надто жорстким до себе, якщо пропустиш тренування.

Хаф, який нещодавно випустив спортивну лінію з MPG Sport і оголосив, що навесні поїде в тур зі своїм братом Дереком, також планує свої майбутні весільні стосунки з нареченим Бруком Лейхом.

З напруженим графіком, Хаф все ще підтримує здорову дієту. Перегляньте її щоденний журнал їжі нижче, а щоб дізнатися більше про її дієту та тренування, візьміть копію ЛЮДЕЙ на стендах зараз.

З ПІНУ: Конфетті, цукерки та собаки: Як Джуліанна Хаф зробила ідеальне весілля з Брукс Лайх