Джулія Бредбері розповідає, як вона повернулася у форму після народження двійнят
Телеведуча Джулія Бредбері розповіла про те, як повернути своє тіло у форму після народження дочок-близнюків у 2015 році.
Розмовляючи з журналом Fit & Well, колишня ведуча Countryfile Джулія, 46 років, показала, що використовувала дуже зручну вправу, щоб відновити колишній рівень фітнесу: ходьба.
"Я повернулася на зйомки" Найкращих прогулянок "через шість місяців після того, як у мене були дівчата", - говорить Джулія, яка є мамою дворічних близнюків Ксанте і Зени, а також старшого сина Зефіруса, п'ять років.
«Я хотів би довше, але це вже планувалося. Я знімав шість різних локацій протягом семи тижнів, і я пішов від ваги своєї дитини. Ви наполегливо працюєте над цими пагонами, на своїх ногах по 10 годин на день і долаєте кілометри. Думаю, одного дня ми зробили близько 25 000 кроків ».