Є вода? Поради щодо гідратації після хірургічного втручання

Коли ваш хірург для схуднення каже, що після операції для схуднення ваш шлунок буде обмежений, вони нітрохи не перебільшують. Ваш шлунок зможе затримати лише частину кількості їжі та рідини, яку він зможе заздалегідь. Хоча це чудово підходить для ваших цілей щодо зниження ваги та здатності справлятися з голодом, це не так ідеально для вашого рівня гідратації.

Як часто ви ловите себе спрагу і усуваєте проблему, зливши швидку пляшку води або насолоджуючись великою кількістю ковтків Gatorade. Більшість людей будуть говорити постійно - особливо, коли ви починаєте працювати більше. Зрештою, коли ви відчуваєте перегрівання та спрагу, немає нічого іншого, як охолодження великою склянкою крижаної води, правда?

Зволоження для успіху в схудненні

Залишання гідратації після операції для схуднення вимагає великого планування та великої дисципліни. Після того, як ви пройдете операцію для схуднення, ви більше не зможете просто випити пляшку води. Натомість вам доведеться переконатися, що ви поступово потягуєте воду протягом дня. Вживання занадто багато рідини занадто швидко може заповнити ваш тепер обмежений мішок шлунка, що потенційно може призвести до нудоти та раптової блювоти.