Ед Шеран розповідає про схуднення на 50 кілограмів, каже тролі на нього тиснули

Форма Ед! Ед Ширан показав, що його нещодавня втрата ваги частково була зумовлена ​​"зовнішнім тиском", який він відчував від публіки схожим на інших співаків.

каже

10 простих вправ, схвалених знаменитостями, та втручань у самообслуговування, які допоможуть вам піднятися на шлях і отримати енергію

Співак "Shape of You" докладно описав свою втрату ваги на 50 кілограмів в інтерв'ю подкасту "За медаллю", яке було опубліковано в грудні, і показало, як він вперше взяв участь.

"Я не бігав, навіть довгий час не торкався вправ", - сказав 28-річний Ширан ведучим подкастів Гері Дамер і Дін Сміт у вересневому інтерв’ю, яке вийшло 20 грудня.

Він зазначив, що раніше займався спортом, але коли він почав займатися музикою і курити, він перестав займатися. Зараз він три роки не курить, що закінчується тим, коли він знову починав тренуватися. "Я почав просто очищати легені", - пояснив він.

На початку британський співак пояснив, що він "буквально побіжить за трьома піснями", і тоді він закінчить. "Зараз я роблю приблизно 45 хвилин вранці, а потім, можливо, плаваю або [роблю] присідання", - сказав він.

Врешті-решт співак хотів би зробити марафон, коли він здоровіший і любить бігати. "Я думаю, що все полягає в тренуванні", - сказав він. "Я думаю, що для мене це спочатку було б зробити 10 тис." Якби він почав тренуватися, він зазначив: "Я повинен був би це робити десь там, де багато людей не дивляться".