Едді Холл викладає свою останню тренування для схуднення, щоб розірвати його
Він виграв найсильнішого чоловіка у світі, підняв 500 кілограмів та надихнув ціле покоління спортсменів
Однак остання трансформація Едді Холла, можливо, є його найбільш вражаючою ще.
Чоловік із Стаффордширу виглядає серйозно розірваним після схуднення понад 30 кілограмів (трохи менше п'яти каменів).
Коли Холл виграв найсильнішого чоловіка у світі та виконав свої найбільш піднімаючі щелепу підйомники, він важив понад 194 кілограми. Зовсім недавно його тренування зробили невеликий обхід для втрати ваги та прагнення до подрібнення.
Він був на серйозних подрібненнях, але Холл все ще виставляє вражаючі цифри в спортзалі.
Холл задокументував свій прогрес, регулярно включаючи тренування, які він виконував у тренажерному залі.
Тренування спини та живота Едді Холла
Написавши на своїй персональній сторінці в Instagram, останній сеанс Холла вдарив і абса:
Назад
- Мертві тяги: 5 сетів/3 повторення для швидкості [60 секунд відпочинку між сетами]
- Розтягування лату: 4 підходи/12 повторень
- Широкий півмісяць: 4 підходи/12 повторень
- Машинні ряди: 4 підходи/10 повторень
- Ряди з гантелями: 4 підходи/10 повторень