Ефективні розмови щодо схуднення ThinkGP
Спілкування є ключем до допомоги пацієнтам досягти здорової ваги. Аманда Кларк викладає деякі корисні вказівки щодо того, як розвивати ефективні бесіди.
Оскільки велика кількість людей відчуває небажаний набір ваги, прості, короткі та ефективні стратегії в рамках обмежень медичної консультації є ключовими для посилення інтересу пацієнта до подальшого введення інформації.
Лікарі загальної практики - це довірені медичні працівники, які мають найбільший вплив на зміну поведінки в галузі охорони здоров’я, але часто це важка розмова. Пацієнти, які чутливо ставляться до своєї ваги, часто не оцінюють тему, яку піднімають, коли приходять до лікаря з приводу чогось, що не пов’язане з їх вагою.
Як практики, наша роль полягає у створенні сприятливого середовища для ініціювання процесу змін. Опір змінам обумовлений страхом, який по відношенню до втрати ваги включає страх перед невдачами, дискомфорт у вигляді голоду та біль у вигляді незручностей і необхідність протистояти звичним харчовим або шопінговим звичкам. Вибір простої, здійсненної стратегії для першого кроку може зменшити цей страх. Позитивні зміни призводять до підвищення самооцінки та самоефективності, що призводить до більш позитивних змін. Початок того, що катання м’яча є ключовим.
Отже, якщо ми хочемо, щоб втручання було комфортним та ефективним, важливо пов’язати розмову з причиною консультації. Наприклад, ви можете сказати «отже, у вас сьогодні тиск у порядку, хоча це пов’язано з ліками. Є дані про те, що те, як ви складаєте тарілку, може знизити кров’яний тиск і призвести до втрати ваги, а це може призвести до зменшення ліків у майбутньому. Ви хотіли б почути про це? "
Тут ми також зупинились на одному аспекті дієтичних змін - просто на тарілці, а скоріше пропонуючи більш глобальні зміни.
Ми можемо збільшити тривалість нашої дискусії, використовуючи підхід, який бачить, а потім робить підхід, коли ви показуєте пацієнту, що ви маєте на увазі, а потім вони забирають деякі візуальні нагадування і роблять це для себе. Показано, що це набагато ефективніше, ніж просто розмови про зміну поведінки.