Як не дієти - видавництво Helm
Всесвітньо відомий автор, доктор медицини Майкл Грегер, засновник NutritionFacts.org, конденсує найважливіші науково обґрунтовані дослідження щодо оптимальних компонентів успішних засобів ожиріння. Вони включають: харчування на рослинній основі, щільність калорій, інсуліновий індекс та вплив їжі на наш мікробіом. Інші засоби, що демонструють обіцянку, - це менший стрес, періодичне голодування та кращий сон. Його книжкові висловлювання підтверджені понад 5000 посиланнями. Весь дохід, який він отримує від своїх книг та виступу, передається на благодійність.
«Як не дотримуватися дієти» - одна з найкращих книг, яку я коли-небудь читала, про те, як схуднути стійкими способами, що покращують здоров’я. Настійно рекомендується!" Дін Орніш, доктор медицини
"Доктор. Грегер створив монументальний бастіон харчової істини, щоб провадити наш шлях до усунення хронічних захворювань ". Колдвелл Ессельстін-молодший, доктор медицини, автор Запобігання та зворотне захворювання серця
Подробиці книги
Цілі курсу
CPE 2 рівня
Запропоновані показники ефективності: 1.2.1, 4.1.2, 4.2.2, 4.2.6, 4.2.7, 4.2.8, 6.1.5, 6.1.8, 6.1.9, 6.2.5, 6.3.7, 6.3. 8, 8.1.2, 8.1.5, 8.3.6, 12.1.3
Тип CPE: 720 для друкованих/паперових тестів, 740 для веб-/ онлайн-тестів
Після успішного завершення користувачі зможуть:
1. Визначте два хибних уявлення про причини збільшення ваги.
2. Обговоріть три вивчені наслідки надмірної ваги та непридатності.