Ефірні олії для природного схуднення - все, що потрібно знати про ароматерапію для схуднення,
Коли я вперше написав “Ефірні олії для природного схуднення ", ще в 2014 році я мав намір показати особам, які стежать за здоров’ям, як все це взаємопов’язано. Наше тіло, розум, емоції та душа. Те, що ми робимо, визначається нашим “внутрішнім програмуванням” та звичками. Я вжив масових недосконалих заходів, щоб поділитися тим, що я знав про ароматерапію, щоб допомогти людям трансформуватися цілісно.
Тоді я в основному був зосереджений на вивченні ароматерапії, масажної терапії та ароматології (науковий підхід до ароматерапії, який викладає Французька школа ароматерапії та дуже популярний у Європі). Я також хотів поділитися своєю трансформацією з ефірними оліями, і тому помістив все це в маленький буклет.
Я мало знав, що мій маленький буклет допоможе тисячам людей змінити свої стосунки Самодопомога і допомогти їм у їхньому поїздки для схуднення. Тому я дуже радий ділитися “суттю” усього, що вам потрібно знати про ефірні олії, щоб допомогти вам розслабитися, запобігти емоційному харчуванню та створити супер здорові звички, які ви любите, у цій публікації!
Ефірні олії для схуднення? Як це насправді працює?
Я думаю, що немає потреби цитувати якусь конкретну статистику, оскільки пересічний сучасний західник знає, про що йде мова. Всі були там. Ми використовуємо їжу (або навіть деякі шкідливі речовини) як швидкий комфорт. На жаль для нас, ми вибираємо шкідливі для нас продукти, не поживні та відгодовані. Як не дивно, це, здається, дає нам бажане відчуття комфорту ...
Більшість з нас були там. Я все ще пам’ятаю, коли боровся з депресією і не маю життєлюбства Мені просто не вистачало мотивації. Я не знав, куди йду.
На додаток до цього, або в результаті цього, я б боровся із втратою ваги та збільшенням ваги та збереженням здоров’я в цілому. Я повернувся б з роботи чи школи, і почувався як мішок нервів. По дорозі додому я отримував всю нездорову їжу, яку міг, і набивав себе до смерті під час перегляду телевізора.
Я відчував себе занадто втомленим, щоб робити більше, або занадто втомленим, щоб мотивувати себе до тренування. Це було задовго до мого трансформація тіла та розуму, і тепер я знаю, що ніколи не міг повернутися туди, де я був тоді.
Я розумію, що це нездоровий механізм, жертвою якого стає багато людей. Я сам маю і знаю, як це. Хороша новина полягає в тому, що рішення завжди є.
Як захисник оздоровлення, я вважаю, що поки ви продовжуйте додавати нові здорові звички до вашого життя, старі, природно, помруть. Це можна застосувати і до здорового харчування.
А тепер уявіть цей сценарій, якщо ви можете використовувати всі свої почуття - тоді це ще краще.
Ви повертаєтесь додому з роботи, відчуваючи стрес, втому та напругу. Ви приймаєте рішення зробити a простий ритуал зцілення щоб відчути себе краще та оживленим менш ніж за півгодини.
У вас є гарна ароматерапевтична ванна, і ви масажуєте своє тіло ароматичними маслами. Стандарт домашнього лікування - це 5 зірок, і ви знаєте, що люди платять сотні доларів, щоб отримати таке лікування в розкішних спа-салонах.
Ви знаєте, що ви заслуговують на харчування ваше тіло і розум. Вдихаючи улюблені ефірні олії, ви відразу відчуваєте себе кращим, і нездорова харчова тяга зникає. Більше того, ви знаєте, що масаж має дезінтоксикаційну дію на ваше тіло. Це набагато краще, ніж хімічні косметичні засоби, особливо якщо ви також хочете усунути целюліт та/або розтяжки.
Ви одягаєте зручний домашній одяг, піжаму або нічну сорочку і прямуєте до своєї кухні та пригощаєте себе смачним смузі, приправленим парою крапель вибраного вами ефірного масла.
Ось як ви переконуєтесь, що оснащуєте своє тіло життєво важливими мінералами, вітамінами та іншими поживними речовинами, щоб воно могло природним чином відновитися після напруженого робочого дня. Можливо, ви студент, або сидите вдома - зайнята мама, або бізнесмен підкреслює після поїздки. Ви завжди можете включити цей приємний ритуал як частину свого способу життя. Ви цілком цього заслуговуєте і великих змін може виходити з цього.