Експерт з діабету Ганна з низьким вмістом цукру та схуднення
Як низький вміст цукру в крові впливає на втрату ваги? 🤔Чи це потрібно? На які фактори вам слід звернути увагу?
Четвер типу 1 вже тут!
Чи є у вас досвід, як цукор у крові впливає на втрату ваги? Поділіться ними в коментарі!
Щиро дякую за перегляд. Будь ласка, повідомте мене, якщо у вас виникнуть запитання!
Транскрипція
Якщо ви віддаєте перевагу прочитати мої думки з цього приводу, ось текстова версія про низький рівень цукру в крові та втрату ваги:
Цукор у крові та втрата ваги?
Цього тижня я в захваті від нового запитання щодо аудиторії! (Якщо у вас є запитання, на які ви хочете почути мою відповідь, повідомте мене про це!)
Питання цього тижня виходить від Джо, і Джо пише: "як низький рівень цукру в крові впливає на втрату ваги?" Дякую за питання!
Ви залежні від інсуліну?
Багато це залежить від того, приймаєте ви зовнішній інсулін чи ні. Оскільки втрата ваги відбувається, коли а) рівень цукру в крові стабільний і б) в організмі немає надлишку інсуліну. Існують різні теорії схуднення, дві основні, на мій погляд, про які я вже говорив раніше тут, у четвер типу 1. Одним із них є старі добрі калорії проти калорій, які, як ми знаємо, можуть бути не такими застосовними, як вони думали, що це було. Інший - це те, що він насправді регулюється гормонами, головним чином за допомогою інсуліну, оскільки він є головним гормоном в організмі. Якщо у вас немає надлишку інсуліну, а рівень цукру в крові стабільний, відбудеться втрата ваги.
Діабулімія, яка є дуже і дуже серйозним захворюванням, це коли ви не приймаєте інсулін для схуднення. Але справа не в цьому. Йдеться про здорову, щасливу втрату ваги, якщо це необхідно. Я говорю не про розлад харчової поведінки. Просто щоб це пояснити, і я вважаю це дуже важливим, оскільки жити в цьому жахливому, жахливому стані. Отже, нічого з цього, просто здорове оздоровлення, здорове схуднення при необхідності.
Через що обумовлений низький рівень цукру в крові?
Низький рівень цукру в крові пов’язаний з тим, що ви прийняли занадто багато інсуліну для цієї конкретної обставини. Для цієї конкретної їжі, для цього конкретного настрою, для тієї конкретної погоди, що б це не впливало на рівень цукру в крові, ви взяли занадто багато інсуліну для цього. Ось чому у вас закінчився низький рівень цукру в крові, оскільки ніщо інше не знижує рівень цукру в крові, як інсулін, і ніщо інше не може знизити рівень цукру в крові нижче, ніж це повинно бути у звичайної людини, ніж інсулін. Отже, якщо ви лікуєте діабет інсуліном, чи означає це, що мінімуми дорівнюють надлишку інсуліну? Що тоді означає, що це буде повільніша втрата ваги?