Експерт з питань схуднення в Оттаві; Оттава; s Кращий експерт з фітнесу, схуднення та трансформації тіла
Вага розповідає казку! Сьогодні вранці я побачив тренера Оттави з місцевої фітнес-студії Оттави, який публікував щось про те, щоб не мати ваги у своєму тренажерному залі, і як це не добре - зважуватися ... Я, напевно, категорично не погоджуюся з цією ідеєю. Єдині тренери, які кажуть вам НЕ…
Пастка для здорового харчування Це несправедливо і знеохочує, коли ви харчуєтесь дуже здорово, і ви намагаєтеся схуднути. У наш час так багато людей, які усвідомлюють здоров’я, я спостерігаю це явище частіше, ніж хотілося б. Люди потрапляють у "пастку здорового харчування", не розуміючи, що здорове харчування ...
Минуло ще 30 днів, і я зменшився ще на 9 фунтів. Я не думав, що це станеться. Я маю на увазі, що я знову їжу, звичайну їжу! Речі, які я люблю ... але ці перші пару тижнів моя вага не зрушила з місця ... Я піднімався вгору і вниз, як пила в межах тих самих 3-4 фунтів ... потім бум все ...
Моя подорож до втрати ваги, м’яко кажучи, була досить завихреною. Підводячи підсумок, я дуже імпульсивно вирішив приєднатися до 30-денної програми трансформації TFC (підписався протягом хвилини з моменту отримання електронного листа із запрошенням, чого я зазвичай ніколи не роблю!), Полюбив програму, а потім виграв «найкращий ...
Кілька місяців тому, якби ви збиралися сказати мені Мел за 1 місяць, що ви станете на 21 фунт легшим, я б з вас посміявся. Так, правильно. Я пробував майже все, насправді я щорічно плачу за тренажерний зал до спортзалу, в який я не ходжу. (Я насправді навіть поновив його з ...