Екстракт білої квасолі для огляду схуднення - відгуки та покупець; s Посібник
Вживання екстракту білої квасолі перед їжею може допомогти зниженню ваги (головним чином, якщо ви харчуєтесь дієтою з високим вмістом крохмалю), а в поєднанні з розумними тренуваннями та дієтами - зі скромною втратою ваги. Окрім деякої початкової загазованості, вона, ймовірно, буде безпечною та надійною. Однак довгострокова ефективність та захист не проаналізовані.
Добавки, що містять інгредієнти, виготовлені з екстракту білої квасолі, продаються для зменшення ваги, оскільки вважається, що вони діють як “блокатори крохмалю”, пригнічуючи засвоюваний крохмалем фермент амілазу, який в іншому випадку перетворює крохмаль, який ви їсте, на засвоюваний цукор. Однак, як обговорювалось у статті, ефективність цього підходу сумнівна. Переваги надані лише для короткострокового аналізу.
Блокує засвоєння вуглеводів
Екстракт білої квасолі використовується як натуральний, нестимулюючий інгредієнт харчових та дієтичних продуктів. Ключова перевага екстракту білої квасолі полягає в тому, що він обмежує функцію травлення та споживання вуглеводів, запобігаючи ферменту, лідируючої амілазі, який забезпечує травну функцію вуглеводів у тонкій кишці.
Підвищує задоволений
За рахунок зменшення функції травлення та споживання вуглеводів, екстракт білої квасолі ефективно зменшує список “поганих” вуглеводів (з низьким вмістом клітковини).
Коли ви їсте крохмаль, інакше його називають цільнозерновим, травна функція насправді починається в зубах ще до того, як харчові продукти коли-небудь потраплять на ваш живіт, а потім на тонку кишку.
Насправді крохмалисті вуглеводи в основному споживаються в ротовій порожнині та мало травній системі. Як тільки крохмаль потрапляє в черевну порожнину, травний фермент, який використовується для його розщеплення, пошкоджується верхніми стадіями рН в шлунку.
Те, що нам довів аналіз про екстракт білої квасолі та можливі переваги для схуднення ...
Екстракти білої квасолі
Вживання продуктів екстракту білої квасолі за 15 хвилин до кожного прийому їжі призвело до зменшення ваги та талії порівняно з вибором цукрової таблетки в дослідженні, опублікованому в The Publication of Applied Research в 2010 році. Кілька інших аналізів подібних результатів, але далі, чим довший -терміновий аналіз необхідний для перевірки цих переваг та визначення найбільш надійної дози.
Біла квасоля та жир у всьому тілі
Одне з потенційних занепокоєнь, коли люди намагаються спалювати жир, полягає в тому, як підтримувати свої м’язи, щоб більша частина відсутнього навантаження складалася з небажаного зайвого жиру. Екстракт білої квасолі може допомогти в цьому. Дослідження, опубліковане в Міжнародній публікації медичних наук у 2007 р., Показало, що у тих, хто приймав цю добавку під час споживання багатого вуглеводами, відсутній надлишок жиру, і більша частина цієї ваги припадає на зайвий жир, ніж ті, хто дотримувався того самого плану споживання але випив цукрову пігулку. Щоб мінімізувати втрату обробленої тканини, беріть участь як у піднятті ваги, так і в кардіотренуванні, отримуючи зайвий жир. В іншому випадку близько 25 відсотків будь-якої ваги, яку ви зменшите, надходитиме з м’язів, а не з жиру.