Емоційний голод - Енді Мітчелл
Раніше я боявся бути голодним. Кілька років дієт у поєднанні зі схудненням 135 кілограмів зроблять це для вас. Найбільш очевидно вночі, безпосередньо перед тим, як влаштуватися на закрите око, коли моєму тілу не знадобиться, скажімо, енергія, щоб мріяти про Леонардо Ді Капріо (чи правда?), Я думав, що моя закуска перед сном повинна бути значною. На той момент я вже їв вечерю, вже посміхався десертом і чашкою ромашкового чаю, вже говорив Даніелю, що моє серце просто не могло нічого або когось більше любити, ніж два мої домашні, теплі шоколадні печива, в парі з відеореєстратором із серії DVR (лише якщо там є Барбара).
Але в той момент, зазвичай десь близько 22:00, коли я збирався пролізти під ковдру, щоб зловити кілька підморгувань, мені завжди потрібно було щось більше. Відчуття: "Мене нервує відчуття повноти".
Кілька місяців тому я зрозумів, що думковий процес був безглуздим. Тому що там завжди є кухня за десять футів. Завжди яблуко, крупи, більше шоколадного печива, коли запас їжі, що лежить у мене в животі, зменшується. Але все-таки, я думаю, "хм-м-м, мені слід взяти миску з вівсяними пластівцями з арахісового масла. Можливо, тости з арахісового масла. Ні, це все, арахісове масло і пух ». Ви розумієте, що у мене якась проблема з арахісовим маслом? Тому що це абсолютно неправда. Як ти міг.
У будь-якому випадку, я в кінцевому підсумку щовечора з’їдав перед сном арахісове масло і пухнастий бутерброд. І, щоб я зрозумів: у цьому немає нічого страшного. Проблема полягає не в їжі або в тому, що я носив пушкові вуса, поцілувавши Деніела на добраніч, ні, проблема полягає в почутті страху, яке призвело мене до їжі, приблизно такої ж, як сніданок, перед сном.
Я вже всім вам говорив, кілька сотень трильйонів разів, що арахісове масло та бутерброди з пухом - це моя улюблена їжа. Улюблене. Отримайте. Але мені не подобається їсти що-небудь, якщо це викликане емоцією, відмінною від того, що Гомер Сімпсон визначив би як "Nom nom nom". Я люблю їсти, тому що речі виглядають позитивно смачними. Тому що вони саме те, до чого я жадаю, саме в потрібний час. Дивіться: шоколадне печиво та The View, вище.
Що я зрозумів про себе, так це те, що цей легкий страх почуття голоду майже завжди безпосередньо перед сном був чимось більшим. Це був залишок моїх днів, які наповнювали себе настільки ситими, що я не відчував. Мені сподобалося таке відчуття: "О, хлопче, мій живіт наповнений". Тому що я підсвідомо знав, що повнота означає наповненість і в інших частинах мого життя. Ось де я отримаю трохи реферату, трохи там, але вислухайте мене.
Я люблю людей. Тип, який, мабуть, трапляється як екстравертний, сонячний і легкий. Я проводжу вранці, дні та ранні вечори, намагаючись випромінювати позитивну енергію, повністю поглинаючи взаємодії з іншими, насправді просто даруючи життю своє абсолютне все. Це частина мого бажання ніколи не шкодувати. Мені подобається жити повноцінно. Дайте все, що я маю.
Тож наприкінці дня я відчуваю виснаження. Я відчуваю, ніби мені потрібно щось взяти назад для себе. І по сьогоднішній день їжа - це мій перший інстинкт, який зустрів цю мету. Це, мабуть, інстинкт мільйонів інших. Ми трохи зумовлені і заспокійливі, щоб визнати їжу комфортом, їжу - любов’ю, їжу - тим задоволенням, яке ми доставляємо собі. Фрази на кшталт "потурати своїм почуттям" майже у кожному рекламному ролику, особливо в тих, що стосуються жінок, роблять так, що здається, ніби найвища форма задоволення, яку ви можете подарувати собі, є у вигляді чогось смачного. Це „мені час". Це „ти віддав світові все, що маєш, а тепер поверни собі цей шоколадний мус". Я мав би вступити до цієї розмови: Я справді і справді вважаю, що їжа є найвищим порядком. задоволення. Я завжди буду. Але насправді це не втішний друг, чудовий слухач, ніжний розмотувач. Нам сказали, що це буде.