Енді Макдауелл Щоденна йога Кундаліні, але без ботокса

йога

Режим здоров'я та краси

Дієта та харчування: Дієтичні звички Енді настільки ж природні, як і надходять. Вона не їсть оброблену або упаковану їжу, любить фрукти та овочі та п’є багато води. І здається, ніби її відданість їжі (і вживанню) органічних продуктів стерлася. Її доньки - вегетаріанці - досі прихильні зеленому способу життя. "Мені насправді цікаво, як легко моїм дітям жити так, щоб врятувати землю", - сказала Енді. Енді поступається м’ясу, яке вона їсть у дуже малих кількостях для отримання білка.

Фітнес та фізичні вправи: Без жодних резервів Енді обожнює займатися. Смерть матері від серцевого нападу, коли їй було лише 53 роки, змусила Енді дуже серйозно ставитися до здоров'я та фізичної форми. Вона намагається робити вправи сім днів на тиждень.