Ентузіасти фітнесу думають поза тренажерним залом під час коронавірусу - GV Wire
ФОРТ ЛОДЕРДЕЙЛ, Флорида. - Стів Латарт у штаті Міннесота думає встановити у своєму підвалі обігрівач простору, щоб відтворити атмосферу своїх гарячих занять йогою зараз, коли його тренажерний зал закрився через побоювання коронавірусу.
Бет Берглін демонструє екран, де вона приєднується до тренувального тренування Burn Boot Camp у прямому ефірі зі свого будинку в Корал-Гейблсі, штат Флорида.
Латарт каже, що це частина "нового, дивного, дивного плану тренувань", який він розробив під час загальнонаціональної тенденції до самоізоляції та соціального дистанціювання, оскільки уряд рекомендує обмежувати збори до 10 або менше людей.
Тренажерні зали, студії йоги та центри CrossFit по всій країні підживлюють бажання залишатися активними, пропонуючи онлайн-заняття, деякі з них безкоштовні, або продовжуючи пробні періоди для домашніх тренувань.
Власникам студій та фітнес-інструкторам теж доводиться пристосовуватися, коли вони переходять до викладання в Інтернеті. Коаліція лідерів здоров’я та фітнесу, група представників індустрії фітнесу, харчування та оздоровлення, нещодавно створена у відповідь на новий коронавірус, провела в четвер онлайн-панель, яка надавала інструкції для інструкторів.
Незліченна кількість людей по всій країні, які були змушені зсередини, коли їхні компанії вимагають правил роботи вдома, а їх фітнес-центри припиняють свою діяльність, починають займатися творчістю щодо своїх тренувань.
Інструкції прямої трансляції з їх веб-сайту
Багато людей звертаються до онлайн-класів, беруть пляшки з відбілювачем як імпровізовану гиру або беруть підказки із викликів на YouTube, які показують, як робити хрускіт з меблями або перетворити кухонну підлогу на бігову доріжку, миючи плитку.
Викладачі йоги та скульптури воїнів LaTart у Life Time у Міннеаполісі досі проводять уроки. Вони щойно перевели їх із спортзалу у віртуальний простір, де вони передають інструкції зі свого веб-сайту в прямому ефірі. ЛаТарт каже, що знання, що він все ще може брати участь у заняттях, робить його здоровим розумом.
"Мені подобається думка, що це щось нормальне", - сказав 38-річний продюсер радіо. “Це той, кого я знаю. Це щось звичне ".
40-річна Бет Берглін, директор благодійної організації в Маямі, звикла ходити на заняття в стилі табору чотири ранки на тиждень, поки влада не почала закликати жителів уникати зборів, а вона з чоловіком вирішила якомога більше залишатися вдома. Її тренажерний зал закрився на початку цього місяця, але вона залишається активною завдяки онлайн-курсам від Burn Boot Camp.