Ep # 104 Демотивація переконливих причин; Зупиніть запої з Кірстін Сарфде
У вас є великі причини, чому ви хочете припинити запої. Але вони вас спонукають чи демотивують?
Наявність вагомих причин для досягнення великої мети надзвичайно важлива. Але також важливо переконатися, що це причина, яка буде рухати вас вперед, а не стримувати. Якщо ви не рухаєтеся вперед, ваші вагомі причини можуть бути демотивуючими. Тож послухайте, щоб з’ясувати, чи є вони, і як ви можете їх перекинути, щоб мотивувати!
Зацікавлені у роботі зі мною? Підпишіться на безкоштовний міні-сеанс, щоб побачити, що таке коучинг, і отримати всю необхідну інформацію!
Ніколи не пропустіть епізод, підписавшись на iTunes, Spotify, Stitcher або YouTube !
ЩО ВИ НАВЧИТЕ:
- Чому важливі вагомі причини
- Як визначити, мотивують чи демотивують ваші причини
- Як створити мотивацію з вагомими причинами, чому ви хочете змінитися
ОЗНАЧЕНО В ЦЬОМУ ЕПІЗОДІ
ЗАВАНТАЖИТИ ПОВНУ СТРАНРИПРИПТ
ПРОЧИТАЙТЕ ЗАПИСЬ НІЖ
Привіт! Зараз я почуваюся так чудово. Я щойно отримав дзвінок із колишнім клієнтом, якого я просто так люблю і який робить чудові справи. Це просто так мене запалює, коли бачу людей, які мають тривалий успіх і які продовжують вдосконалювати своє життя, коли з цього знімають запої. Ось чому я роблю те, що роблю. Я не тільки можу покращити своє життя завдяки кращим інструментам життєвого тренінгу, які я придбав, але я передаю їх іншим людям і допоможу створити більше успіху та щастя у світі. Це найкраще!
Ви насправді почуєте її історію в подкасті. Тож стежте за оновленнями. Наближається.
Але сьогодні я поговорю з вами про вагомі причини, зокрема про демотивуючі, тому що вони вам заважають.
Я вперше поговорив з вами про вагомі причини ще в епізоді №5 про те, чому ви хочете перекусити, а також у # 25 про мотивацію себе. Це важлива частина в головоломці, що зупиняє запої, і важливо мати вагому причину для досягнення будь-якої складної мети, яку ви ставите перед собою.
Ця причина, або причини, є вашою мотивацією. Це те, що вас підтримує. Це причина, чому ви збираєтеся докласти зусиль та енергії, щоб зробити щось, що виходить за межі вашої зони комфорту, і це буде непросто.
Коли ваш мозок починає вивергати всі ці думки про "перепоїння" і причини, за якими вам слід запою здаватися дуже привабливими, у вас повинна бути дуже приваблива причина, щоб протистояти цьому. Коли ви вирішуєте, чи вкладати час і зусилля, щоб припинити запої, а не, ваша причина зробити це має бути дійсно, дуже хорошою.
Але проблема, на яку я бачу, що багато людей стикаються з тим, що вони думають, що мають вагомі вагомі причини припинити запої, досягти своєї мети, але вони цього не роблять.
Може здатися, що їх причина чи причини надихають та спонукають, але насправді вони заважають їм діяти.
Не всі причини створені однаково. Те, що у вас є причина, не означає, що це буде мотивувати вас.