Епідемія ожиріння Втрата ваги починається тут Блог
Nan Callender-Price, RN
Нан Каллендер-Прайс, РН, Массачусетс
Виконавчий директор, безперервна освіта медсестер
Не секрет, що американців стає все більше, і ожиріння зараз вважається епідемією. Статистика вражає:
- Більше двох третин дорослих американців страждають від надмірної ваги або ожиріння.
- Третина американців страждає ожирінням.
- Ожиріння у американських дітей за останні 10 років подвоїлось.
- Рівень ожиріння серед етнічних груп у 2011 році становив чорношкірих (70%), корінних американців/корінних жителів Аляски (70%), латиноамериканців (69,1%), білих (62%) та азіатсько-тихоокеанських островів (40,3%)
- До 45% людей, які роблять спробу втрати ваги, кидають навчання.
- Серед тих, хто залишається на лікуванні (поведінкові втручання), середня втрата ваги становить 5% до 10% від початкової маси тіла.
- 90% тих, хто худне, повертають втрачену вагу протягом двох років.
- Через п’ять років після лікування схуднення всі, крім 2%, відновлять втрачену вагу.
- Принаймні одна третина поверне собі більше, ніж втратила спочатку.
Одного разу колега сказав: "Шлях схуднення - це зменшення споживання їжі". Якби це було так просто, а для когось - можливо. Я успадкував ген “нормальної ваги”, і до приблизно 45 років я міг їсти що завгодно. З уповільненням обміну речовин кілограми почали накопичуватися, тому я приєднався до спостерігачів за вагою, скинувши зайву вагу. Зараз немає безкоштовного обіду; Я повинен працювати над підтримкою ваги. Мені пощастило, що я справді люблю займатися - завжди маю, але я знаю деяких людей, які воліють піти до стоматолога, ніж до спортзалу або прогулятися.