Епізод 1 Моя історія - PNP411

У початковому епізоді ми з Кеті ділимося своїми історіями ожиріння та тим, що потрібно робити, щоб схуднути.

історія

Якщо ви не знаєте, у віці дев'яти років я почав писати, і саме перше речення почалося з того, як я ненавиджу бути товстим. У 8 класі я важив 210 фунтів. Протягом середньої школи моя вага коливався близько 175 фунтів, а потім у двадцять я приземлився на 250 фунтів.

Я поділяю з вами сьогодні момент, який змінив моє життя. У той момент, коли я вирішив, що ніколи не буду робити НІЧОГО, щоб схуднути, я не міг продовжувати робити все життя.

Через 12 років я підкастую про те, як ВИ теж можете це зробити.

Одним з цінних уроків у цьому першому подкасті є ЯК тримати ОБОВ’ЯЗКИ при собі.