Епізод 2 Щоденне споживання калорій для схуднення - все, про що ви коли-небудь хотіли знати

У сьогоднішньому подкасті ми розглядаємо поняття калорій! Вони насправді мають значення? Чи варто їх рахувати? Якщо так, то який найкращий спосіб підрахувати калорії та який доцільний добова калорійність для схуднення? У цьому подкасті ми поговоримо про підрахунок калорій як тактику досягнення ваших цілей щодо схуднення.

епізод

Доктор Рей Хініш кидає шквал питань на Блайт Альберг, професійну фігурантку фігури та ЕКСПЕРТНУ КАЛОРІЮ! Давайте подивимось, чи зможе Блайт переконати доктора Рей, що підрахунок калорій є корисним інструментом у нашій подорожі з втратою жиру. Ми багато висвітлюємо в цьому короткому подкасті, тож готуйтеся!