Епізод # 28 Прийняття тіла; бажання схуднути - Кейтлін Болл
У сьогоднішньому солокасті я обговорюю, як прийняти своє тіло і що робити щодо вашого бажання схуднути за допомогою інтуїтивного підходу до їжі.
Якщо ви знаєте принципи інтуїтивного харчування, ви знаєте, що втрата ваги не повинна бути зосередженою на вашій подорожі. Але чи можете ви все-таки навчитися інтуїтивно харчуватися та бажати схуднути?