Євангеліст для дієти - швидка дієта

Ця тема містить 5 відповідей, 5 голосів та останнє оновлення SteveA 7 років 5 місяців тому.

Перегляд 6 дописів - 1 до 6 (із 6)

Євангеліст для дієти

Євангеліст дієти

Я хочу, щоб ви знали, що швидка дієта змінила для мене життя. До того, як я почав дієту, я вів помірковано активний спосіб життя - ходив до спортзалу пару разів на тиждень і бігав час від часу, але моя вага просто не зменшувалася. Насправді воно неухильно підкрадалося, поки я не виявив, що збив 105 кг (230 фунтів). Мені 42 роки і зріст 185 см (6’1 ″). Я був дуже засмучений, виявивши, що це зручно поставило мене до рівня ожиріння ІМТ.

Подивившись «Їжте, швидко і живіть довше», я вирішив, що це дієта, яку я можу використовувати, у мене є дружина та дві маленькі доньки, яким потрібен батько, і тому додаткові переваги для здоров'я при зниженні рівня холестерину, зниженні IGF1 та потенційному захисті проти деменції здавалося переконливим. Я сидів на дієті з того моменту, як побачив ваше шоу, і з дивним спалахом під час свят та довгих закордонних подорожей я залишався на ньому. Насправді це не моя дієта, це мій спосіб життя зараз.