F45 8-тижневий виклик Трейді, який схуд на 25 кг, розлютився після втрати конкуренції
Ллойд Гудолл за два місяці подорожчав із 113 кг до 88 кг, дотримуючись суворої дієти та режиму фізичних вправ через програму інтервальних тренувань, F45, сказав він 9-му каналу Поточна справа.
Містер Гудолл сказав, що вирішив взяти участь у виклику після набору кількох зайвих кілограмів, і розцінив приз в $ 26 000 за автомобіль як ідеальну мотивацію.
"У мене було дуже насичене робоче життя, тому, знаєте, рано вранці, пізно додому, я просто не знаходив для цього часу, трохи погана дієта призвела до набору кілограмів", - сказав він. Поточна справа.
Під час інтерв’ю пан Гудолл сказав, що буде тренуватися до і після роботи, намагаючись скинути якомога більше ваги та набрати м’язи, щоб виграти виклик.
Але за словами торговця, незважаючи на те, що він скинув 25 кг і знизив свій індекс жиру до 10 відсотків, його зусиль було недостатньо, щоб забрати додому перший приз.
"Я, очевидно, був впевнений, що вклав 110 відсотків, і той, хто збирався бити мене, матиме щось подібне до мого", - сказав він.
Однак переможець скинув всього 4 кг і 4,5 відсотків жиру в організмі, і хоча пан Гудолл каже, що у нього немає проблем з переможцем - він вважає, що його "обікрали" з першого місця.
"На даний момент я не хочу навіть дивитись на номер 45", - сказав він.
F45 пишається тим, що пропонує учасникам 45-хвилинний інтервальний тренінг високої інтенсивності. Поєднання кардіо та ваги, «восьмитижневі випробування» дали чудові результати для тих, хто дотримується дієти та тренувань.