Файли HAES, що люблять ваше тіло, виграли; не вб’ю вас, але орієнтація на прокляття може; Здоров’я на
Якщо ви не читали статті Джесс Вайнер у "Гламур" "Любиш своє тіло, що мене майже вбило", спробуйте зробити це зараз, а потім поверніться, щоб ми могли це розумно обговорити.
Я зустрів Джесс на початку цього року на декількох конференціях, де вона виступала. Вона мені подобається. Очевидно, вона має право робити все, що їй потрібно, коли йдеться про турботу про себе. Вона каже, що відчуває себе краще, виконуючи такі практики (їсти менше обробленої їжі, займатися водною аеробікою, ходити на терапію), ніж раніше, тому це чудово. Для неї ця практика, схоже, пов'язана з результатами медичних тестів, які є цілком нормальними (замість переважно нормальних - але, ей, це істотна різниця для неї). Вона описує тригери для своїх сумнівів, і вони переживали стигматизацію ваги. Тож я можу зрозуміти, як вона хоче стати худішою. Більшість людей хочуть стикатися з меншою вагою, і це здорово бажати.
Перш за все вона занепокоїлася, бо її принизили з публічним приниженням дама з аудиторії, яка насміхалася, що вона не може бути здоровою та вгодованою, а потім її лікар сказав, що її в основному нормальні тести віщують діабет. Я вважаю, що найточніше описувати це висловлювання як прокляття (хоч і прозвучало в наймилішій і теплій формі), оскільки, як повідомляється, було сказано: "Якщо ви не схуднете і не стежите за споживанням цукру, ви захворієте на діабет . " Ні: «ну, статистика показує ризик розвитку діабету в найближчі 5 (10, 25) років із вашими цифрами - х», що було б точним та описовим, і те, що, принаймні, я очікую від лікарів як свого медичного консультанти.
Як відомо, немає досліджень, які б показували, що 100% людей з вагою Джес хворіють на діабет протягом усього життя. За даними однієї репрезентативної національної вибірки, для білої жінки середнього віку з найвищим діапазоном ваги (ІМТ> 35) шанс захворіти на діабет десь протягом наступних 40 років до смерті становить 58%. Чим довше вона проходить без діагнозу, тим менша ймовірність діагнозу; наприклад, ризик падає до 35% у віці 65 років. Отже, Джес отримала дуже страшне медичне повідомлення, яке не відповідає епідеміологічним дослідженням діабету. Я не кажу це для того, щоб спростувати її дуже симпатичного лікаря, а навпаки, щоб підкреслити, що навіть дуже симпатичні лікарі, що володіють прекрасними навичками стосунків, дають нам основну інформацію, яка, можливо, не є неупередженою.
Зараз ось справжня проблема. Схоже, Джесс ототожнює "любити своє тіло" і "пасивно ставитися до здоров'я". Вона має на увазі, що прийняття тілом утримувало її від запровадження медичних практик, які з тих пір вона стала частиною свого життя. Вона каже, що ледь не померла від того, що "любила" своє товсте тіло.
Я не маю наміру закликати когось через її добросовісні зусилля, щоб зрозуміти, як найкраще доглядати за собою. Однак я хочу назвати акт прирівнювання прийняття тіла до побажання смерті.
Прийняття тіла - це лише побажання смерті для галузі схуднення.
Я думаю, що це дуже заплутана стаття, тому що Джесс встановлює рівняння між "турботою про своє здоров'я" та переслідуванням втрати ваги - і все ж багато з того, що вона насправді робить, цілком відповідає моделі Health at Every Size® - тобто, знайти дізнатись, яка їжа виявляється чудовим паливом для вашого конкретного організму, і як слухати її підказки, роблячи собі приємні фізичні вправи, з’ясовуючи, що ще потрібно, коли це не їжа, отримуючи допомогу щодо симптомів невпорядкованого харчування, якщо вони у вас є, і так далі. Я, чесно кажучи, не знаю, чому Джесс вважала, що участь у цих практиках якимось чином зрадить тіло, яке вона намагалася полюбити.
Гаразд, можливо, це частина, яка стосується зосередження на втраті ваги, наполягання на тому, щоб схуднути ще більше, незважаючи на її звичайні медичні тести, та «робити фізичні вправи при виснаженні». Але про це докладніше за мить.
У будь-якому випадку, очевидно, коли Джесс виконує ці практики в цілому, її вага осідає на нижчому рівні. Хто дбає? Ну, Джесс турбується про турботу про активістів, які приймають тіло, але мене більше хвилюють усі люди, яким це байдуже, бо вони хочуть продовжити думку, що переслідування схуднення - це шлях до оптимального здоров'я.
Модель Health at Every Size® кидає виклик цій позиції та вимагає даних для неї. HAES SM є нейтральним до ваги. Скажімо ще раз: Вага. Нейтральний. Модель розглядає як великі суспільні проблеми, такі як стигматизація ваги та соціальна справедливість, так і вибір, який окремі люди можуть зробити для себе. Що стосується цього, основна увага приділяється практикам, які допомагають вам піклуватися про своє дорогоцінне тіло, і якою б не була ваша вага, коли ви їх робите, прекрасно. Деякі люди вважають, що вони втрачають вагу, роблячи такі практики. Прекрасно. Деякі люди стабілізуються або набирають вагу, особливо якщо вони просто приступали до дієти для схуднення. Прекрасно. Поки хтось не отримає даних про спостереження за 2-5 років, що суперечить дослідженню, проведеному після дослідження за минуле століття, модель Health at Every Size® бере емпіричні дані щодо зменшення ваги і чесно повідомляє про це - це поганий досвід для більшість людей. Але переслідування втрати ваги відрізняється від довіри своєму тілу знайти рівновагу та змінити свою вагу, якщо це необхідно, поки ви намагаєтеся з’ясувати, які практики вам підходять, змушуєте почувати себе добре та стійкі у своєму унікальному житті.