Факти харчування - сир пармезан
Сир, пармезан, тертий
100 грам сиру Пармезан містять 420 калорій, що становить 21% від загальної добової потреби.
100 грам сиру Пармезан містять 13,91 грама вуглеводів, не містить клітковини, 28,42 грама білка, 1 804 міліграма натрію і 22,65 грама води
Сир Пармезан має 86 міліграмів холестерину та 27,84 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (974 МО), вітамін В-9 (6 мг) або вітамін К (1,7 мкг).
Поживні речовини в сирі Пармезан
100 грам сиру Пармезан містять 13,91 грама вуглеводів, що становить 5% від загальної добової потреби.
100 грам сиру Пармезан містять 0,07 грама цукру.
Сир Пармезан не містить клітковини
100 грам сиру Пармезан містять 1804 міліграми натрію, що становить 120% від загальної добової потреби.
100 грам сиру Пармезан містять 22,7% води, 22,65 грама.
100 грам сиру Пармезан містять 28,42 грама білка, що становить 57% від загальної добової потреби.