Факти харчування Yerba Mate Харчові калорії
Звичайно споживаний у складі трав'яних чаїв або як дієтичні добавки, такі як енергетичні напої, мате Yerba з кофеїном - це трава, виготовлена з рослин падуба, вирощених у Південній Америці. Ця трава може надати вам кілька корисних наслідків для здоров’я та допомогти примножити вашу енергію. Продукти Yerba mate зазвичай низькокалорійні, особливо трав’яні чаї Yerba mate. Однак будьте обережні, вживаючи енергетичні напої або напої Yerba mate, оскільки вони часто продаються як харчові добавки - які не суворо регламентовані Адміністрацією США з питань харчових продуктів і медикаментів - і часто містять доданий цукор.
Фітохімікати, що знижують хвороби
Згідно з оглядом, опублікованим у 2012 р. У лабораторних дослідженнях тварин, у 2012 р. Мате єрба є чудовим джерелом фітохімікатів, таких як поліфеноли та флавоноїди. Поліфеноли можуть мати антиоксидантні властивості і відігравати певну роль у максимізації вашого здоров'я, одночасно знижуючи ризик хронічних захворювань. Поліфеноли, присутні в Yerba mate, допомагають знизити рівень ліпопротеїдів низької щільності або ЛПНЩ, холестерину в крові, згідно з дослідженням, опублікованим у 2009 році в Journal of Agriculture and Food Chemistry, що допомагає зменшити ризик серцевих захворювань. Огляд 2012 року в лабораторних дослідженнях тварин повідомляє, що мате Yerba може допомогти зменшити накопичення жиру в організмі, збільшити витрати енергії, посилюючи обмін речовин, зменшити приріст ваги, знизити рівень холестерину в крові, зменшити тригліцериди, знизити концентрацію глюкози та може знизити ризик розвитку ожиріння та діабету.
Вміст кофеїну