Факти про ефедру; Досвід життя
Втратити вагу. Підвищуйте енергію. Виконуйся краще. Ці претензії кинули ефедру в центрі уваги останнього часу. Ажіотаж щодо цієї стимулюючої трави та її похідних викликав питання щодо її безпеки, особливо в результаті минулого літа, коли троє футболістів загинули після нібито вживання ефедрину. Жодна із смертей не була безпосередньо пов’язана з ефедрою, але заголовки підкреслювали необхідність обережно використовувати дієтичні добавки.
Трав'яні знання прослідковують використання ефедри ще в 5000 років до Китаю, де стебло майже безлистого чагарнику, відомого за китайською ручкою “ma huang”, використовувалося для лікування застуди, астми та сінної лихоманки. Рослина, яка процвітає в сонячному сухому кліматі, зустрічається також на південному заході США. Американські індіанці ввели порошок, зварений у гарячій воді, мормонам, коли вони прибули до штату Юта в 1847 році. Напій зі смаком соснових грибів став відомий як мормонський чай, замінений кавою табу і чорним чаєм. На Старому Заході ефедра навіть славилася тим, що лікує сифіліс та гонорею, що робить її популярним напоєм у публічному домі: «Чай із блудницею».
У наш час природні алкалоїди ефедри та їх лабораторні аналоги використовувались для лікування астми, емфіземи, застуди, алергії, артриту та ревматизму. Вони були упаковані у швейцарські товари, що продаються без рецепта, щоб допомогти знизити вагу, збільшити енергію, підвищити продуктивність і навіть припинити палити. З незаконного боку ефедра була використана для виробництва метамфетаміну, який називається вулицями Кристал, Крига та Мет.
Адреналін
Продукти ефедри, якими користуються близько 12 мільйонів американців, належать до найбільш прибуткових та суперечливих харчових добавок. Ефедрин і псевдоефедрин, дві основні активні речовини рослини, нагадують адреналін, стимулюючи нервову систему. Алкалоїди знімають набряк слизової оболонки і відкривають бронхіальні ходи, роблячи безліч безрецептурних препаратів від застуди та алергії, що містять алкалоїди ефедри або махуанг, природним деконгестантом та антигістамінним препаратом для багатьох.
Прості побічні ефекти ефедри у будь-якій формі включають посилене сечовипускання та сухість у роті. Алкалоїди ефедри також пригнічують апетит і пришвидшують обмін речовин, змушуючи організм швидше спалювати калорії. Ця риса зробила Махуан привабливим ярликом для схуднення в країні, де 40 мільйонів дорослих страждають ожирінням, хоча експерти охорони здоров’я стверджують, що ця рослина погано замінює перевірену формулу зниженого споживання калорій та регулярних аеробних вправ. Одне дослідження припускає, що алкалоїди ефедри можуть пригнічувати споживання нікотину, плюс для тих, хто хоче кинути палити. Але жодних доказів - крім фольклору - не існує на підтвердження міфу про те, що чай із повією лікує венеричні захворювання.
В енергетичних продуктах використовуються алкалоїди ефедри - часто в поєднанні з кофеїном - для забезпечення енергетичного поштовху, порівнянного з випиванням шести упаковок гірської роси. Бодібілдери стверджують, що продукти допомагають їм підніматися важче і довше. Інші користувачі також повідомляють про стійку витривалість, а також про підвищену інтенсивність, пильність і сприйняття. Хоча це звертається до спортсменів від футболістів до фігуристів, їм слід попередити, що Національна колегіальна спортивна асоціація, Олімпійський комітет США та Національна футбольна ліга (серед інших спортивних керівних органів) заборонили продукти ефедри для конкурентного переваги, яке вони надають, і ризик, який вони представляють для тих, хто їх ковтає.