Факти про індійський зизифус та користь для здоров’я
| Ім'я: | Індійський зизифус |
| Наукова назва: | Ziziphus mauritiana |
| Походження | Південна Азія та східна Африка і зараз широко натуралізується від тропічної Африки до Афганістану та Китаю |
| Кольори | Зелений у молодому віці, який стає світло-зеленим до жовтого, згодом стає частково або повністю спаленим - оранжевим або червоно-коричневим або цілком червоним |
| Фігури | Друпа Змінна за формою та розміром. Він може бути овальним, оберненояйцеподібним, довгастим або круглим, а може бути довжиною 2,5-6,25 см |
| Тілесні кольори | Білий |
| Смак | Кисло-солодке |
| Користь для здоров'я | Лікуйте шлунково-кишкові розлади, лікування раку, лікування безсоння, оздоровлення шкіри, підвищення імунітету, міцність кісток, захист від холоду та кашлю, зниження артеріального тиску, зміцнення м’язів, кісток і зубів, проблеми з кровообігом, збільшення енергії, детоксикація крові, допомагає заспокоїти нерви Система, стрес і тривога, контроль ваги, швидке загоєння ран |
Опис рослини
Індійський зизифус - це сильно розгалужений, колючий вічнозелений чагарниковий чагарник або дерево, що виростає до 15 м заввишки, зі стовбуром діаметром 40 і більше см. Рослина зустрічається на узбіччях доріг, сільськогосподарських угідь, річкових дамб, окраїн джерел, річкових рівнин, природних лісів, прибережних зон, рудеральних/порушених, заростей вздовж берегів річок, пагорбів та схилів, пасовищ, пасовищ, відкритих лісистих масивів, заплав, углиб країни водотоки, порушені місця, відходи в напівзасушливих, тропічних та субтропічних регіонах. Рослина найкраще росте на супісках, нейтральних або слаболужних. Він також добре росте на латеритних, середніх чорноземах із хорошим дренажем або піщаних, гравійних, алювіальних грунтах із сухих русел річок, де він енергійно стихійний. Переносяться навіть помірно засолені грунти. Рослина має темно-сіру або тьмяно-чорну кору з неправильною тріщинами. Гілки численні і пониклі. Гілочки томентозні. Колючки поодинокі або попарно розташовані біля основи листя довжиною від 5 до 7 мм
Стебла та листя
Молоді стебла мають зигзагоподібний характер, дрібно опушені (тобто опушені або томентозні) і мають зеленуватий або білуватий колір. Зазвичай вони несуть по одному вигнутому колючці завдовжки 5-20 мм і листку на кожному члені. Старі стебла мають темно-сіру до чорнувату кору, яка шорстка і дещо борознавата.
Черги, розташовані по черзі, розташовані на стеблах завдовжки 2-16 мм. Ці листки відносно невеликі 20-80 мм завдовжки і 8-50 мм завширшки і дещо овальної форми або яйцеподібного контуру. Їх верхні поверхні темно-зеленого кольору, голі та глянцеві; тоді як їх нижні поверхні покриті білуватими або іржавими кольоровими волосками. Ці листки мають три помітні основні жилки і дрібно зубчасті або майже цілі краї. Залежно від клімату листя Z. mauritiana може бути вічнозеленим або листяним.
Квіти та фрукти
Непомітні квіти завдовжки 5-8 мм мають зеленуватий, зеленувато-жовтий або білуватий колір. Вони можуть мати як чоловічі, так і жіночі частини, або лише чоловічі. Ці квіти, як правило, розташовані невеликими пухкими гронами у вилках листків (тобто пазухах), причому кожна гроно зазвичай містить 10-15 квіток. Окремі квіти носять на коротких волохатих стеблах довжиною до 4 мм і складаються з п’яти волосистих чашолистиків, які зрослися біля основи, п’яти перетинчастих пелюсток, п’яти тичинок, а двостатеві квіти також мають зав’язь із двома-трьома фасонами. Цвітіння здебільшого відбувається з кінця літа до початку зими.
За родючими квітами йде кістянка, яка може змінюватися за формою та розміром. Він може бути овальним, оберненояйцеподібним, довгастим або круглим, а може бути довжиною 2,5-6,25 см (залежно від сорту). Плоди спочатку зелені переходять у світло-зелені в жовті, пізніше стають частково або повністю спаленими - оранжевими, червоно-коричневими або цілком червоними, коли вони повністю дозрівають. Шкіра гладка або шорстка, блискуча, тонка, але жорстка. Якщо м’якоть трохи дозріла, м’якоть стає білою, хрусткою, соковитою, кислотною або підкислою до солодкої, дещо в’яжучої, дуже схожою на тіло крабаплета. Повністю стиглі плоди менш чіткі і дещо борошнисті. Перезрілі плоди зморшкуваті; м’якоть буферового кольору, м’яка, губчаста і мускусна. Плід складається з однієї твердої кісточки, яка складається з двох насінин округлої або овальної форми, довжиною 6-8 мм, які мають тверду зовнішню шкірку.
Користь для здоров’я індійського зизифусу
Найцікавіші переваги для здоров’я індійського зизифусу включають його здатність лікувати рак, покращувати здоров’я шкіри, очищати кров, знімати стрес, стимулювати спокійний сон, зміцнювати імунітет, захищати печінку, сприяти зниженню ваги, збільшувати мінерал кісткової тканини щільність та детоксикацію організму. Нижче наведено кілька переваг
1. Лікування раку
Хоча точні механізми та конкретні взаємозв'язки між індійським зизифусом та раком все ще досліджуються, попередні результати вказують на позитивну кореляцію між біологічно активними сполуками в індійському зизифусі та зменшення активності вільних радикалів та поширення ракових клітин. Антиоксиданти в індійському зизифулі роблять це дуже ефективним профілактичним методом проти раку, а також інших хронічних захворювань, включаючи хвороби серця.
2. Зниження артеріального тиску
Індійський зизифус багатий на калій і вітамін B-комплекс, виявлено, що цей смачний фрукт зизифула значно знижує високий кров'яний тиск.
3. Вереск шкіри
Сік та екстракт індійського зизифусу застосовуються місцево для лікування різних подразнень та запалень на шкірі, включаючи псоріаз, екзему, вугрі. Крім того, ви можете споживати плоди зизифусу, щоб отримати багато однакових ефектів. Це також може допомогти запобігти появі зморшок і рубців, а також підтримувати шкіру щільною та під напругою кисневою кров’ю.
4. Лікувати шлунково-кишкові розлади
Плоди індійського зизифусу також пов’язані з поліпшенням процесів травлення в організмі. Це здебільшого пов’язано з вмістом клітковини, але сапоніни та тритерпеноїди також відіграють у цьому певну роль, оптимізуючи засвоєння поживних речовин та сприяючи здоровому переміщенню їжі через кишечник. Це може допомогти запобігти запорам, судомам, здуття живота і надмірному метеоризму, а також більш серйозним захворюванням шлунково-кишкового тракту, таким як колоректальний рак.