Фенілаланін
Фенілаланін - незамінна амінокислота, яку можна знайти в багатьох продуктах харчування, напоях та добавках. Відкрийте для себе величезний спектр переваг, які фенілаланін може забезпечити всередині та зовні тренажерного залу.
Зміст
Що таке фенілаланін?
Фенілаланін - це повністю природна амінокислота, яку можна знайти в продуктах харчування або взяти як добавку. Ваше тіло використовує фенілаланін для виробництва білка.
Фенілаланін - незамінна амінокислота, а це означає, що ваше тіло не може її синтезувати, що робить необхідним отримання додаткової кількості їжі або добавки. Майте на увазі одне, що важко отримати точну кількість амінокислоти з їжею, тому для багатьох людей вживання добавки набагато простіше.
Фенілаланін не лише невід’ємна частина вироблення білка у м’язах, мозку, крові та органах. Він також виробляє інші молекули в організмі і допомагає організму взаємодіяти з хімічними сигналами.
Фенілаланін відіграє ключову роль у виробництві тирозину, адреналіну та норадреналіну (важливі молекули, що реагують на стрес), а також щасливий гормон дофамін, який може допомогти вам навчитися та сформувати спогади.
Існує дві форми фенілаланіну: L-фенілаланін і D-фенілаланін; різниця полягає в молекулярній структурі. L-фенілаланін міститься в продуктах харчування, а D-фенілаланін - це синтезована форма (зазвичай використовується з медичних причин). У BULK POWDERS® ми продаємо DL фенілаланін - комбінацію обох форм фенілаланіну.
Переваги фенілаланіну
- Фенілаланін важливий для нарощування м’язів та відновлення м’яких тканин
- Через його зв’язок із сигналізацією та здоров’ям мозку він може бути корисним для почуття добробуту та здорового мислення
- Фенілаланін покращує пігментацію шкіри
Побічні ефекти фенілаланіну
За даними Управління з контролю за продуктами та ліками, фенілаланін "загальновизнаний як безпечний", і, оскільки він, природно, міститься в продуктах харчування, немає причин вважати, що він повинен мати будь-які побічні ефекти. Однак якщо ви один з небагатьох людей з фенілкетонурією (ФКУ), ви вже знаєте, що ваше тіло не може належним чином переробити фенілаланін. Отже, ви не повинні приймати будь-які добавки до фенілаланіну.