Філе солоного минтаю Бакалао від інших - 90 калорій - UPC 665072008639

Виробник Інше

Інформація про продукт та інгредієнти

Філе солоного минтаю Bacalao виробляється компанією Other із рекомендованим розміром порції 1 ФІЛЕ | ЗБІЛЬШЕННЯ. (85 г) і 90 калорій за порцію. Харчова цінність пропонованої порції солоного філе минтая включає 45 мг холестерину, 0 мг натрію, 0 грамів вуглеводів, 0 грамів харчових волокон, 0 грамів цукру і 21 грам білків.

Код виробника продукту - UPC: 665072008639.

Цей продукт є хорошим джерелом білка, але з високим вмістом натрію.

Філе солоного минтаю в Бакалао - це їжа з низьким вмістом жиру, оскільки вона містить менше 3 грамів жиру на пропоновану порцію.

Порція 1 ФІЛЕ | ЗБІЛЬШЕННЯ. (85 г) соленого філе минтая в бакалао має 35% рекомендованих добових потреб у білках.

Порція 1 ФІЛЕ | ЗБІЛЬШЕННЯ. (85 г) соленого філе минтая в бакалао має 53% рекомендованої добової норми натрію.

Список інгредієнтів

Факти харчування

Розмір порції 1 ФІЛЕ | ЗБІЛЬШЕННЯ. (85 г)

Сума на порціюКалорії 90 Загальний жир 1г Насичений жир 0г Транс Жир 0г Холестерин 45 мг Натрію 0мг Загальний вуглевод 0г Дієтичне волокно 0г Цукор 0г Білок 21г

Калорії з жиру 9
% Щоденної вартості *
1%
0%
13%
0%
0%
0%

Вітамін А 3%	Вітамін С 9%
Кальцій 0%	Залізо 3%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.

Факти харчування

Розмір порції 100 г (близько 3,52 унції)

Сума на порціюКалорії 106 Загальний жир 1,2г Насичений жир 0г Транс Жир 0г Холестерин 53 мг Натрію 1765мг Загальний вуглевод 0г Дієтичне волокно 0г Цукор 0г Білок 25г

Калорії з жиру 11
% Щоденної вартості *
2%
0%
15%
63%
0%
0%

Вітамін А 4%	Вітамін С 10%
Кальцій 0%	Залізо 4%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.

Філе солоного минтая Бакалао Харчова цінність

Рекомендована порція поживних речовин 1 ФІЛЕ | ЗБІЛЬШЕННЯ. (85 г) Стандартна порція 100 г

Енергія	90 ккал (4%)	106 ккал (5%)
Білок	21 г (35%)	24,71 г (41%)
Загальний ліпід (жир)	1 г (1%)	1,18 г (2%)
Вуглеводи, за різницею	0 г (0%)	0 г (0%)
Клітковина, загальна дієтична	0 г (0%)	0 г (0%)
Цукри, Всього	0 г (0%)	0 г (0%)
Кальцій, Ca	0 мг (0%)	0 мг (0%)
Залізо, Fe	0,72 мг (3%)	0,85 мг (4%)
Натрій, Na	1500 мг (53%)	1765 мг (63%)
Вітамін С, загальна аскорбінова кислота	6 мг (9%)	7,1 мг (10%)
Вітамін А, Iu	200 МО (3%)	235 МО (4%)
Жирні кислоти, загалом насичені	0 г (0%)	0 г (0%)
Жирні кислоти, загальний транс	0 г (0%)	0 г (0%)
Холестерин	45 мг (13%)	53 мг (15%)

---