Фінська дієта - швидко схуднути справжня їжа Suomi

Просто ще один сайт WordPress

швидко

Дієта розроблена за ініціативою уряду Фінляндії для людей із зайвою вагою, щоб допомогти їм швидко схуднути. Ця дієта заснована на виключенні висококалорійних продуктів, таких як тваринні жири та цукор. Кухонна сіль (лише натуральна сіль, що міститься в їжі) обмежена. На день рекомендується випивати не менше 2 літрів негазованої мінеральної води.

Їсти слід не менше 4 або 5 разів на день.
Основою фінської дієти є спеціальний суп.
Рецепт супу:
Цибуля (500г), селера (300г), морква (250г), капуста (250г), петрушка (250г), цибуля-порей (200г), цвітна капуста (200г), часник (1), томатний сік (1 склянка), чорний перець, базилік, естрагон

Вимити всі овочі, порізати, залити водою і кип’ятити 15 хвилин. Потім додайте одну склянку томатного соку і спецій, варіть 10 хвилин.