FIT GIRL MISHA NONOO - Bonberi
ПІДГІТНА ДІВЧИНА: МІША НОНУ
"Я ЗАВЖДИ БУЛИ НАДЗИРОВАНИМ ЗДОРОВ'ЯМ", КОЖИТЬ ДИЗАЙНЕР МІША НОУО, СКУРЧИСИСЯ НА КРОКІ В АСИМЕТРИЧНОМУ СВИТЕРІ НА АТЛЕТИЧНИХ ЛЕГИНГАХ, ЧИШКАМ ЧАШКИ БЕЗ КОФЕЇНУ НА ГЛЕЧАЛЬНОМ МАНШЕ. “Це був жарт, коли я підріс. Мама сказала, що якщо я не буду займатися модою, я буду займатися харчуванням ". Хоча в кінцевому підсумку Нону віддав перевагу колишньому покликанню - і цілком успішно в цьому (нещодавно вона розпалила галузь, перейшовши в минулому безпосередньо до споживача та випустивши свій показ мод через Snapchat), колишня жителька Лондона зберегла свою любов до оздоровлення в особистому житті. Коли ми наздогнали дизайнера в MNDFL в Грінвіч-Вілледж, вона на другий день проводила чистку зі своїм гуру харчування, доктором Френком Ліпманом, що включало змішування глютену, цукру, молочних продуктів або алкоголю. "У мене вже були всі його різноманітні настоянки і три літри води", - роздумував Нону, який уже мав те завидне детоксикаційне сяйво. "Я сподівався на швидке виправлення, але докторе Ліпман, ви ніколи не отримаєте швидкого виправлення". Нижче ми наздогнали британського емігранта, який розповідав про самообслуговування, медитацію та про те, як вона робить підлий здоровий вівчарський пиріг.
Фотографії Саші Ізраїль
Коли у вас почалося захоплення здоров’ям?
Я прочитав книгу під назвою "Швидке харчування", потім прочитав дилему "Всеїдного" і дізнався про систему забезпечення продуктами харчування та наскільки пошкоджено багато тварин, яких ми ковтаємо. Навіть рослини на даний момент були генетично модифіковані. У мене було вроджене розуміння того, що те, що ти вкладаєш у своє тіло, це те, чим стає твоє тіло. Не просто очевидна фізична точка зору, але те, як ваші думки проявляються у вашій фізіології. Ви дійсно повинні пам’ятати про те, як ви ставитеся до свого тіла та свого здоров’я загалом.
Як би ви зараз описали свій раціон?
Я, як правило, вживаю багато риби і перебуваю на рослинній основі.
Чи приймаєте ви будь-які добавки?
Розторопша та пробіотики Metagenics. Коли мені стає погано, я роблю постріл пирію, за ним п’ють лимонний сік, кайенський перець та куркуму, а потім кидаю масло орегано, воно вбиває все. Я дізнався про це в Китаї. Ви кладете трохи настоянки прямо в основу ніздрів або під язик. Пече пекло, але все вбиває.
Як би ви описали свій режим догляду за собою?
Я дуже в усьому цьому. Я роблю зцілення Рейкі у Вільямсбурзі. Я люблю голковколювання та ролфінг. Настільки важлива маніпуляція з фасцією. Ви тримаєте всю свою фізичну та емоційну травму через фасцію, і приголомшливо, як маніпуляція допомагає подолати фізичну та емоційну травму. Я також раз на тиждень маю лімфодренажний масаж.
Який ваш режим тренувань?
Я відвідую Модо Йогу, і колись жив у Трібеці, яку я дуже любив, я ходив до Dancebody. Існує захоплююча теорія, згідно з якою люди використовують танець як форму позбавлення всіх своїх демонів за допомогою руху. Мій друг пішов на реколекції в аяуаску і сказала, що під час церемонії люди почнуть танцювати, і це буде вправляти демонів з їхнього тіла. Це легенда. Я думаю, певним чином, перебування у вашому тілі та рух рухає вас з розуму.