Фізичні вправи, генетика та ожиріння - NHS
Середа, 1 вересня 2010 р
"Генетичний привід для ожиріння" - це міф ", повідомляє The Daily Telegraph. У ньому сказано: "Люди можуть відпрацювати близько 40 відсотків зайвої ваги, яку" жирові гени "покладають на них, здійснюючи".
Ця новина заснована на дослідженні, яке вивчало, скільки фізичних навантажень робили понад 20 000 людей у Норфолку та чи є у них генетично більша ймовірність зайвої ваги. Дослідники виявили, що, хоча деякі гени збільшували ймовірність мати більш високий ІМТ (індекс маси тіла), активність означала, що у цих «генетично схильних» осіб було менше шансів мати надлишкову вагу. У той же час, бездіяльність збільшувала кількість ваги, яку вони могли набрати.
Поточні рекомендації полягають у тому, що кожен повинен робити принаймні п’ять 30-хвилинних сеансів помірних фізичних вправ на тиждень як частину здорового способу життя. Результати цього дослідження показують, що це корисно для підтримки здорового ІМТ, навіть у людей, які можуть бути генетично схильними до надмірної ваги.
Звідки взялася історія?
Дослідження було проведено дослідниками з Кембриджського університету та фінансувалось Cancer Research UK, Радою з медичних досліджень, British Heart Foundation, Агентством з харчових стандартів, Департаментом охорони здоров'я та Академією медичних наук. Він був опублікований в рецензованому медичному журналі PLoS Medicine .
Telegraph, Sun та Daily Express точно повідомляли результати цього дослідження. Газети цитували автора дослідження доктора Рут Лоос, яка заявила: "Це свідчить про те, що ми не є повними рабами нашого генетичного складу".
Що це було за дослідження?
Це було когортне дослідження, яке досліджувало, наскільки люди з генетичною схильністю до ожиріння можуть змінювати свою вагу за допомогою фізичних вправ. Дослідження базувалося на попередніх генетичних дослідженнях, які виявили 12 можливих позицій щодо 11 генів, де відмінності між людьми в їх послідовності ДНК можуть впливати на ІМТ. Однак, хоча дослідження показали зв'язок між варіаціями генетичної послідовності в цих положеннях та ІМТ, вони, здавалося, мали дуже незначний вплив на ризик ожиріння людини. Це свідчило про те, що спосіб життя відігравав більшу роль, і нове дослідження мало на меті дослідити це більш детально.
Що передбачало дослідження?
Учасники були частиною більш масштабного когортного дослідження, яке називалося дослідженням EPIC-Norfolk, в якому брали участь 25 631 чоловік, що мешкає в Норвічі. Учасники були у віці 39–79 років під час медичного огляду, який проходив між 1993 і 1997 рр. Вони провели повторний огляд у 1998–2000 рр. Під час медичних оглядів вимірювали вагу та зріст учасників та розраховували їх ІМТ. В анкеті учасників запитували про обсяг фізичних навантажень, якими вони зазвичай займалися щотижня, на роботі та у вільний час. На основі цієї анкети вони були класифіковані як:
- неактивний (сидяча робота без рекреаційної діяльності)
- помірно неактивний (сидяча робота з рекреаційною діяльністю менше півгодини на день або стояча робота без рекреаційної діяльності)
- помірно активна (сидяча робота з рекреаційною активністю від півгодини до години, або стояча робота з фізичними вправами менше півгодини на день, або фізична робота без рекреаційної діяльності)
- активна (сидяча або стояча робота з рекреаційною діяльністю більше однієї години на день, або фізична робота з деякою рекреаційною діяльністю, або важка ручна робота)