Фізіологія - Чи грає в шахи стільки калорій, скільки працює біг Skeptics Stack Exchange

Одного разу я чув, що коли два шахові гросмейстери грають у п’ятигодинну партію шахів, їхня сильна концентрація та зосередженість змушують їхні тіла спалювати стільки калорій, скільки хтось займається спортом за цей час, наприклад бігом.

стільки

Наприклад, доктор Роберт Сапольський стверджував, що:

… [З] майстрами шахів посеред турніру вони переживають від шести до семи тисяч калорій на день, думаючи. [Вони] вмикають масивну фізіологічну реакцію на стрес просто з думкою і роблячи те ж саме зі своїм тілом, ніби вони були якимись бабуїнами, які щойно розірвали живіт свого найгіршого суперника - все це з думкою.

Чи є якась правда за цим?

Бігати так довго - це все одно, що бігти марафон, і я просто не вірю, що сидячи за грою в шахи може витратити стільки енергії. Однак я вважаю, що він повинен спалювати більше калорій, ніж зазвичай.

3 відповіді 3

Люди використовували шахи як модель для вивчення реакцій на стрес, і тому провели детальний метаболічний аналіз. Ключові дані наведені в таблиці 1 (с. 347); ось він, переформатований і перетворений на калорії/год:

Вони порівнянні з легкими фізичними навантаженнями (робота на столі тощо) і навіть не дуже близькі до пробіжок (400-500 калорій/год для тих, хто важить

Отже, ні, Громадські майстри шахів не наближаються до бігунів, коли йдеться про витрату калорій. Надзвичайно напружені ігри, можливо, можуть перевищувати тут навіть максимальні межі (учасники були змагальними шахістами, але не на рівні майстра/гросмейстера).