Флегматик - Нурасунна

У грецькій медицині вважається, що існує чотири темпераменти тіла, які визначають нашу конституцію і, отже, спосіб метаболізму їжі. Хоча всі чотири гумори (або темпераменти) - кров, жовта жовч, чорна жовч і мокрота - існують у всіх нас, у різних кількостях, зазвичай є один, який є домінуючим гумором і який впливає на те, що ми прагнемо і як ми реагуємо на їжу . Який би гумор не був домінуючим у людині, відображає її тип фігури. Чотири типи фігури:

Сангвінік | Холерик | Флегматик | Меланхолік

Флегматик вважається найхолоднішим, найбільш пасивним, енергозберігаючим станом.

Гумор: Мокрота

Конституція: Холодний і мокрий

Кругле обличчя, повні щоки, часто ямочки, подвійне підборіддя, ніс мопса
Важка рама з достатньою плоттю і добре розвинена, часто пухка або надмірна вага
Прохолодне, липке потовиділення, особливо в руках і ногах
Повільний, стійкий апетит часто тягне солодке, молочні та крохмалисті продукти
Повільне до млявого травлення, сонливість/сонливість, поширені після їжі
Холодний, вологий і повільний обмін речовин, анаболічний обмін
Мляві кишки, хоч і добре сформовані, але трохи м’які та пухкі
Сильний піт при спеці або фізичних навантаженнях