Форум японської кухні промені торфу

chrismturner89

Член

Як це, що дієта Япенізе, яка містить дуже багато жирної кислоти та ферментованої соєвої їжі, може створити націю струнких, здорових, продуктивних та креативних людей?

низький вміст

Я відчуваю, що можна багато чому навчитися з їх кухні та дієтичних звичок. Чи може високий вміст йоду, міді та марганцю в їх продуктах сприяти загальному здоров’ю?

paymanz

Член

як виглядає їхня типова дієта? я думаю, що дієта з високим вмістом вуглеводів і нежирами. низький вміст заліза та більше марганцю, ніж середня західна дієта.

висока пуфа? від риби?

листоноша

Член

Нещодавно я дивився це, досить цікаво.

Євгеній

Член

Завзятість

Член

Згідно з одним дослідженням, у раціоні їх низький вміст ПНЖК - приблизно настільки ж високий, як у Великобританії, - 6%. Все ще досить високий рівень торфу, але все ж. Вони також споживають більше омега-3 у цих 6%. Японські чоловіки також вживають багато алкоголю. Пізніше я розкопаю кабінет, це цікаво.

EDIT: Ось воно:

Вкладення

японський чувак

Член

peter_gunz

Член

Я прожив у Японії 3 роки. Це дуже правда.
Коли я навчався там у коледжі і навчився читати ярлики з питань харчування, я зрозумів, що японці їдять переважно вуглеводи, помірну кількість жиру та низький вміст білка. Насправді було дуже важко отримати білок, який не був оточений жиром (я звик займатися бодібілдингом як хобі). Навіть у магазині куряча грудка без кісток продається зі шкірою.

Що я помітив, так це те, що молоді люди споживають більше молочних продуктів, ніж люди старшого віку, і вони також вищі та товщі, ніж старше покоління. Я згоден, що білка та кальцію досить мало.

відеокліпи

Член

Я читав статтю, в якій сказано, що культура Японії є причиною того, чому вони всі такі стрункі, тоді як я відчуваю, що в наших ЗМІ все навпаки. (Не кажучи про те, що хтось правильний чи неправильний, просто намагаючись надати новий погляд на тему)

"Коли їх попросили відповісти на ряд заяв, щоб відобразити свій досвід та думки, 85 відсотків погодились, що японські ЗМІ схильні просувати ідею, що" худі - це здорово ", і що жінок, що важче/пишніше, рідко бачать. зазвичай перебуває в комедійному або зневажливому контексті ".

" Мене турбує те, що над надлишковою вагою з японських телевізійників часто знущаються, а іноді досить жорстоко знущаються над їх вагою. Якраз учора ввечері я дивився телевізійне шоу, де надмірна вага таренто (Телевізійник) мав шанс викладати у дитячому садку. Діти висміяли її вагу, стягнули спідницю і навіть вдарили кулаком у живіт, все в ім'я "комедії" ", - сказала європейська жінка років 30".