3-денна тропічна дієта для схуднення та покращення здоров’я!
Зміст
Ця екзотична тропічна дієта не тільки допоможе вам схуднути, але й допоможе покращити загальний стан здоров’я. Він бере свій початок з Сейшельських островів, острова, де корінні жителі звикли їсти багато фруктів, молока, молочних продуктів та овочів.
Ви можете тримати цю тропічну дієту до 3 днів. Варто згадати, що цей план дієти дозволяє вам скинути 4-6 фунтів без будь-яких зусиль і голоду. Вам дозволено з’їсти 5 менших прийомів їжі протягом дня, як показано нижче.
Тропічна дієта - план меню для схуднення:
День 1 План дієти:
Сніданок: 1 склянка нежирного молока, 1 банан, 2 мигдаль, 1 склянка чаю;
Бранч: 1 банан, 1 склянка грейпфрутового соку;
Обід: 1 склянка нежирного йогурту з 4 чайними ложками мюслі, 1 банан;
Вечеря: 1 фруктове молоко (домашнє, 1 склянка молока і 1 фрукт на вибір);
Вечеря: 1 вершковий овочевий суп (використовуйте 4-5 різних видів овочів).