Форум про торф із проблемою триптофану
Член
Раніше я їв багато сиру та молока, але виявив, що у мене завжди були якісь проблеми. Я знаю, що торф говорить, що кальцій допомагає організму перетворювати триптофан в ніацин, але я ніколи не знаходив посилання на це твердження. Хтось знає?
Нещодавно я сидів на триптофановій дієті (жоден тваринний білок, крім желатину), з чудовими ефектами. На мою думку, справжньою проблемою триптофану є те, що деякі бактерії цього потребують, тому обмеження триптофану є антибактеріальним. Триптофан є проблемою, оскільки він перетворюється на серотонін, мені ніколи не здавався дуже переконливим, за винятком екстремальних рівнів споживання, оскільки організм може за необхідності перетворювати більшу чи меншу кількість на серотонін. Організм може спалити надлишок триптофану на калорії або перетворити триптофан на ніацин.
nwo2012
Член
Раніше я їв багато сиру та молока, але виявив, що у мене завжди були якісь проблеми. Я знаю, що торф говорить, що кальцій допомагає організму перетворювати триптофан в ніацин, але я ніколи не знаходив посилання на це твердження. Хтось знає?
Нещодавно я сидів на триптофановій дієті (жоден тваринний білок, крім желатину), з чудовими ефектами. На мою думку, справжньою проблемою триптофану є те, що деякі бактерії цього потребують, тому обмеження триптофану є антибактеріальним. Триптофан є проблемою, оскільки він перетворюється на серотонін, мені ніколи не здавався дуже переконливим, за винятком екстремальних рівнів споживання, оскільки організм може за необхідності перетворювати більшу чи меншу кількість на серотонін. Організм може спалити надлишок триптофану на калорії або перетворити триптофан на ніацин.
Гарні думки. Я також не міг знайти інформацію про кальцій та перетворення триптотану в ніацин.
Це підтримало б дієту з низьким вмістом триптофану.
Надмірний дієтичний триптофан посилює перекисне окислення ліпідів у плазмі щурів.
Aviram M, Cogan U, Mokady S.
Джерело
Лабораторія досліджень ліпідів, Медичний центр Рамбама, Хайфа, Ізраїль.
Анотація
FunkOdyssey
Член
Раніше я їв багато сиру та молока, але виявив, що у мене завжди були якісь проблеми. Я знаю, що торф говорить, що кальцій допомагає організму перетворювати триптофан в ніацин, але я ніколи не знаходив посилання на це твердження. Хтось знає?
Нещодавно я сидів на триптофановій дієті (жоден тваринний білок, крім желатину), з чудовими ефектами. На мою думку, справжньою проблемою триптофану є те, що деякі бактерії цього потребують, тому обмеження триптофану є антибактеріальним. Триптофан є проблемою, оскільки він перетворюється на серотонін, мені ніколи не здавався дуже переконливим, за винятком екстремальних рівнів споживання, оскільки організм може за необхідності перетворювати більшу чи меншу кількість на серотонін. Організм може спалити надлишок триптофану на калорії або перетворити триптофан на ніацин.