Фотографії Природно інтенсивний персональний тренінг Нью-Йорка

Справжні люди!

Реальні результати!

Галерея персонального тренера Нью-Йорка Кевіна Річардсона та історії успіху клієнтів його команди. Чоловіки та жінки, такі як ви, котрі всі тренувались у приголомшливій формі лише 1/2 години на тиждень завдяки нашим 10-хвилинним тренуванням від природної інтенсивності високої інтенсивності та персоналізованим дієтичним путівникам!

природно_інтенсивний

🇺🇸 Тренер знаменитостей/дієтолог 🇹🇹
🏆Природний чемпіон з бодібілдингу
XВисокохуда дитина
⬇️Слідуйте моїй історії!

Іноді Яну доводилося важко, оскільки він хотів, щоб я тренувався більше, ніж звичайні 3 дні на тиждень, і довше моїх коротких високоінтенсивних тренувань, але ми домовились. Якби я був там, де мав би бути, то я мав би продовжувати робити свою справу, якщо б ні, я б дотримувався його великого підходу без жодних запитань. Але я завжди б’ю свою мету і майже завжди достроково.

Якби я сьогодні змагався, це був би той самий процес, оскільки я завжди був дещо замкнутий у своєму підході. Для мене це більше про те, щоб виконати роботу, щоб досягти цієї позначки досконалості, і я в цей час витрачаю час свого життя саме на це. Ексельсіор! # природноінтенсивний

Проспект Парк на наступний день після шоу.

Можливо, вас здивує, що я насправді не знав, як я виглядав, коли було зроблено цю фотографію. Знятий на наступний день після шоу, я знав лише те, що я виконав роботу і що робота мала привести мене до місця, де я буду конкурентоспроможною. Моя підготовка до змагань була далеко не такою, як сьогодні. Соціальних медіа не було, але навіть якби вони існували, я сумніваюся, що я б нічого спільного з цим не проводив до початку змагань.
Для мене підготовка до вистави була аскетичною практикою. Я б перестав голитися, дозволив бороді відростати і перестав носити одяг, що демонструє мою статуру. Не можна перевіряти знімки чи фотографії. Щойно заплановані реєстрації у мого тренера Яна Мерсера (@mercylessmuscle). Один із небагатьох на планеті, якому я довірився, дав мені неупереджений та професійний відгук про те, як я виглядав. Ян сказав би мені, де мені потрібно бути, і я пішов би робити роботу. Коли він сказав, що я готова, мені не потрібно було дивитись у дзеркало, щоб підтвердити це, оскільки я йому беззаперечно довіряла, і на той час я ще не виробила об’єктивності, щоб розпізнати, як я справді виглядаю, і все ще часто відчував себе худорлявою дитиною, тому я покладався на найкраще, щоб переконатись, що я у своєму найкращому стані.

Фото неймовірного @dennisjpleefsc
# мускулиста # природа # бодібілдінг # fitfam # inbf # природний бодібілдінг #wnbf # природне бодібілдінг # подрібнене # fitnessphysique # muscle #classicphysique #getripped # nga # aesthetics #tbt # 5thavenuegym #prospectpark #flexing #throwbackboursboursboursboursboursbours # досліджувати # внутрішнє будівництво .

Почати дієту після канікул легко. Настільки просто, що більшість людей роблять це щороку після кожного великого свята!

Не починайте їсти краще, бо раніше вам погано. Почніть їсти краще, тому що ви хочете бути найкращим з усіх можливих протягом усього року. Ексельсіор!

# природноінтенсивний # природний бодібілдер # природний бодібілдінг # розірваний # м'яз # м'язовий # лабораторії # домашнє тренування # бодібілдер # бодібілдінгмотивація # бодібілдінг # інстаграмобідібілдінг # натура # естетика #clabicphysique #inbf #wnbf .

Ми пов'язуємо ідею ніколи не бути задоволеними своїм прогресом із такою кількістю елітних спортсменів та успішних людей, що ми сприймаємо це як нормальну поведінку, але між подякою та невдячністю немає середньої точки зору. Ви або оцінюєте, ким ви є, і плід вашої праці з місця любові, або не цінуєте того, ким ви є, ваша важка праця та відданість з місця ненависті. Сильні слова, але занадто часто ми цукром покриваємо отруту, і проблеми зникають, лише якщо ми називаємо їх такими, якими вони є.

Завжди будьте вдячні за ваш прогрес!

Нас бомбардує думка, що вас повинен спонукати невдоволення. Програмована рекламною тактикою продажів, яка працює лише тоді, коли ми постійно хочемо більше, тому поштовх завжди полягає в тому, щоб ми повірили, що те, що ми маємо, недостатньо хороше. Нам постійно кажуть ніколи не радіти своєму прогресу, уникати того, що ми зробили, і зосереджуватися лише на тому, що потрібно зробити, але в цьому способі мислення є приховані небезпеки.

Я бачив занадто багато знищених в ім'я "недостатньо хороших". Втомившись бачити, як друзі вмирають після звернення до наркотиків і доведення свого здоров’я на межу від імені цього фальшивого бога. Набридло відвідувати лікарні і чути проблеми з фізичним та психічним здоров’ям, які виникають внаслідок результатів, які ніколи не бувають «достатньо хорошими». Мені боляче бачити, як ті, хто так важко працює, так страждають, бо не можуть бачити те, що бачать усі інші. Але ви не дивитесь у дзеркало чи масштаб, щоб побачити прогрес. Ви спочатку зазираєте всередину. З любов’ю та вдячністю за здатність змінюватися та роботу, яку ви робите, що робить ці зміни реальними. Не виховуючи вдячності всередині, ви ніколи не побачите прогресу зовні. Іронічно, як ми розвеселимо тих, хто трансформується в соціальних мережах, але так багато людей ніколи не вболівають за домашню команду. Почніть вболівати сьогодні! Ексельсіор! # природноінтенсивний