Фотографія Анджеліни Ваньон Як я перейшла зі 140 фунтів стерлінгів на 120 кілограмів правильним шляхом
Я знаю, що говорив кілька тижнів тому, що збираюся опублікувати “30-денний виклик” про те, що я зробив за ці 30 днів, але я відчуваю, ніби важливо поділитися невеликим досвідом, щоб повідомити, як далеко я пройшов особисто. Якщо ви подивитесь на мої фотографії до та після 30 днів тому, то різниці не буде, і це тому, що я рік переживав змінене зі своїм тілом, і я нарешті опинився в щасливому місці, де хотів би залишитися і поступово зростати звідси. А тепер давайте трохи повернемося туди, де все почалося!
Скільки разів ти страждав від дієти? Або спробували ці нереальні плани тренувань 6 днів на тиждень, коли раніше ви не ступали в тренажерний зал? Всі ці речі призведуть вас до нескінченного кола НЕВИДЕННЯ, щоб бути здоровим. Я знаю. Я був там!
Деякі люди можуть пам’ятати, як я ще в середній школі був «здоровішим», ніж я сьогодні. Я важив 140 фунтів, плавав цілий рік і їв звукові вибухи перед тренажерним залом. Не кажучи вже про 8-разову страву з курячого нагетса, великих мальків, додатковий соус для барбекю та солодкий чай з курки. Я був товстий? Ні. Люди називали мене товстим? Так. Хіба я думав, що я товстий? ТАК. Я пройшов всю свою дієту в аваріях середньої школи, і можу згадати, як один із моїх тренерів з плавання сказав: "Якщо ми зможемо знизити вас до 125 фунтів, ви втратите основний час". Ви всі я думав собі: "Я навіть не важив 125 фунтів у середній школі, цей хлопець - це крей-крей". Але зараз моя вага коливається в межах 118-120 залежно від дня. То що я робив не так? Я плавав кожен день, перед тренуванням я тренувався в тренажерному залі, мав займатися на суші, плавав близько 2 годин ... Можна подумати, що в цей момент я мав би вигляд культуриста. Але лише коли я потрапив до коледжу, я зрозумів, що ВСЕ роблю неправильно.