Французьке протидієтичне засіб Товариство доброзичливого харчування

Французьке антидієтичне засіб: товариське харчування

французьке

По-перше, дозвольте мені зазначити, щоб не було помилкових уявлень: французи не є антидієтами і дійсно ставлять себе на суворі дієти. Я знаю деяких, хто дотримується цих популярних дієт Montignac (продукти з низьким глікемічним індексом), французька версія Weight Watchers (обидва ці розумні плани харчування в короткостроковій перспективі, я думаю), дієта Дюкана з високим вмістом білка/низьким вмістом вуглеводів і більш небезпечна 5: 2 (два дні голодування з 500 калоріями, у Франції називають 5/2). Ці дієти використовуються як точні періоди, щоб схуднути на кілька кілограмів, коли французька людина відчуває, що вона «минула» свою вагу. Загалом, французи суворі зі своєю вагою (як і з багатьма речами), і вони не люблять, щоб на кілька фунтів перевищували те, чим вони були підвісною leur jeunesse (у молоді дні).

У цій статті я не хочу висловлювати судження щодо достоїнств різних дієт (я прихильник дієти), але щоб надихнути вас на більш сприятливе харчування, показавши приклад французької культури їжі "joie di vivre" . Французькі правила харчування не заохочують дотримуватися довготривалих дієт (якщо це не призначено з медичної точки зору, наприклад, діабетичні дієти), оскільки звична їжа, їжа, не дозволяє цього.

І це позитивна річ, оскільки дружнє харчування буквально означає: їсти з життям. Con + vivere - це з латинської мови, що перекладається як із життям: їсти разом за столом, насолоджуватися довгою їжею та одним великим аспектом, що зближує спільноту та спілкування: всі їдять одне і те ж.

Діяння однієї і тієї ж миски з їжею, поставленої в центр столу, є священним актом, це символ того, що ми разом, ми їмо разом, ми спільно ділимося однією їжею. Ми рівні, у цьому краса приємності, щоб відчувати зв’язок на одному рівні. Перебуваючи на цій темі, прочитайте це надзвичайно цікаве дослідження на тему, як їсти одне і те ж разом, ваші ідеї є більш переконливими, і це вселяє довіру. Це добре знати, коли ви їсте разом з підлітками та обговорюєте важливі предмети за столом!