Фруктова дієта оздоровлюється, худне, за допомогою фруктового харчування Дона Хааса
Якщо ви читаєте це, швидше за все, ви чули історії про цих людей, яких називають фрукторами, які живуть і процвітають із фруктами. Або ви, можливо, переконалися в цьому, досліджуючи численні переваги для здоров’я сирої, цільної їжі, рослинної дієти. Ні, це не чергова примха дієти. Багато людей у різних культурах зробили фрукти основою своїх калорій. Це відбувається через вживання фруктів. Якщо ви читаєте це, швидше за все, ви чули історії про цих людей, яких називають фрукторами, які живуть і процвітають із фруктами. Або ви, можливо, переконалися в цьому, досліджуючи численні переваги для здоров’я сирої, цільної їжі, рослинної дієти. Ні, це не чергова примха дієти. Багато людей у різних культурах зробили фрукти основою своїх калорій. Це відбувається шляхом вживання виключно фруктів або просто завдяки тому, що фрукти охоплюють більшість калорій протягом дня. Незалежно від вашого способу життя кожен може навчитися і прийняти деякі з цих принципів, що містяться в цій книзі.