Фруктовий йогурт Харчова цінність на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до значення харчової щільності в 10 різних видах фруктових йогуртів, які варіюються від 17 до 14 (із максимально 100) на 100 калорій (ккал). Основна кількість із загального опису фруктового йогурту становить Йогурт, фруктовий сорт, знежирений. Показник щільності поживності (зі 100) або харчова цінність йогурту, фруктових сортів, знежирених становить 14.
П’ятірка фруктових йогуртів з високою харчовою цінністю
1. Йогуртовий парфе, нежирний, з фруктами та мюслі: 17/100
2. Йогурт, фрукти, знежирений, з низькокалорійним підсолоджувачем, збагачений вітаміном D: 15/100
3. Йогурт, фрукти, знежирений, з низькокалорійним підсолоджувачем: 15/100
4. Йогурт, фрукти, нежирний, 11 грамів білка на 8 унцій: 15/100
5. Йогурт, фруктовий сорт, знежирений: 14/100
Виходячи з п’яти найпопулярніших продуктів із фруктових йогуртів або продуктів, що містять харчову цінність, ми маємо більш повну розбивку на йогурти, фруктові сорти, знежирені продукти та найвищу позицію, що містить харчову цінність, це парфе з йогурту, нежирний, з фруктами та мюслі. Крім того, ми пропонуємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень, а також порівняння з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо ефекти зберігання та приготування на фруктовому йогурті. Наша мета - забезпечити всебічний аналіз вміст харчової цінності у фруктовому йогурті.
Харчові значення щільності
У списку внизу сторінки наведено загальний харчовий бал у 10 пунктах із загального опису «фруктовий йогурт», кожен з яких містить харчові кількості, а також калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину та цукор. 10 найпопулярніших харчових продуктів представлені на графіку нижче, щоб дати швидке та просте порівняння дієти для різних продуктів, де кожен елемент перерахований внизу сторінки з підсумком поживних речовин.
На порцію на 100 г, в дієті, кількість калорій становить 95 ккал (5% RDA), кількість білка - 4,4 г (8% RDA), кількість жиру - 0,2 г, кількість вуглеводів - 19 г (15% RDA), кількість клітковини - 0 g, а кількість цукру - 19 g (21% RDA). Кількість харчової цінності та факти харчування для 100 г показано на гістограмі нижче у відсотках від рекомендованої добової норми.