Функціональна медицина Що це; чи варто це Лисиця; Вона
Якщо ви давно читаєте мій щоденник, можливо, ви пам’ятаєте цю публікацію минулого року, де я розповідав про свої минулі проблеми зі здоров’ям і з чим я мав справу зараз. Це був один із тих дописів, де я довго обговорював тему "опублікувати". Чесно кажучи, страшно ділитися цією приватною, особистою інформацією! Якщо ви ще не читали, можливо, варто було б просто зрозуміти, з чого я починав, і що спонукало мене зробити великі зміни у своєму житті.
Але, зробивши деякі серйозні зміни та побачивши значні покращення в моєму почутті, я зрозумів, що не можу поділитися цим. Врешті-решт це публікація, яка змістила напрямок частини мого вмісту тут, у блозі. Оздоровлення, здоров’я та любов до себе все ще залишаються одними з моїх улюблених речей, про які я можу писати та ділитися з вами.
Найкраще - почути відгук читачів, які переживають подібне питання. Або почути когось, хто просто хоче покращити своє здоров’я та щастя. Мені це подобається! Так приємно мати тут невелику громаду. Тож дякую за це! Це мене також спонукало (і нагадало) взяти мою оздоровчу серію електронних листів, тому якщо ви ще не підписалися на це, можете тут! І якщо ви зареєструвались, ви почнете отримувати їх знову по п’ятницях. На жаль, я дозволив цьому ненадовго розвалитися, я зовсім забув про це, коли Оуен прибув!
У будь-якому разі, повернімось до сьогоднішнього допису!
Десь між 36 тижнями вагітності, маючи дитину та намагаючись з’ясувати наше нове нормальне явище, я якось перестав доглядати за собою найкраще і, в свою чергу, перестав обмінюватися якомога більше оздоровчого вмісту. Деякий час я просто не відчував усієї мотивації. Набагато легше було втиснутись у мої спортивні штани на дивані, ніж це було, тому вставати, гуляти чи готувати здорову їжу.
Я був на гірській гірці, якій, здавалося, не було видно кінця. Я не почувався чудово, надворі було холодно, і я весь час був виснажений - навіть після того, як Оуен почав більше спати. Я мав би заклинання запаморочення або туману протягом дня, і взагалі не відчував би того, що мотивувало щось робити, що викликало у мене почуття провини та розчарування в собі.
Розмова про порочне коло.
Січень вдарив, і я нарешті вирішив зробити те, що хотів би зробити близько року - відвідати лікаря функціональної медицини. Я прочитав безліч книг, переглянув документальні фільми та дослідив свої симптоми, щоб знайти природні способи їх усунення. Я пробував безліч дивних речей, і хоча вони трохи працювали, вони не повністю вирішили мою проблему, і зрештою я кинув. Я знаю, що природні засоби не є швидким виправленням, але мої методи випробування різного роду випадкових речей також не працювали для мене.
Нарешті, я досягнув цієї точки і вирішив, що пора по-справжньому серйозно зайнятися внесенням змін на основі реальних, матеріальних даних! Отже, я замовив свій перший прийом!
Що таке функціональна медицина
На відміну від традиційної сучасної медицини, функціональна медицина - це лікування, яке спрямоване на оптимізацію природних функцій нашого організму, щоб привести його у відповідність, щоб воно могло самовідновитись і функціонувати в найкращому вигляді. Замість того, щоб використовувати препарати, що відпускаються за рецептом, як ліки, вони зосереджуються на зміні дієти та способу життя, а також додаванні добавок (як правило, тимчасових) для приведення організму в норму.
Чому мені подобається такий підхід
Будь то мої проблеми з травленням, прориви, втома чи щось інше, традиційний лікар, швидше за все, скаже мені, що від цього не існує ліків, або дасть рецепт, щоб замаскувати мої симптоми. Як я вже згадував вище, я справді не шукаю швидкого виправлення. Я хочу справжнього виправлення!
Я знаю, що моє тіло здатне самовилікуватися. Тож дійти до суті проблеми та вирішити її там здавалося кращим планом. Мені також подобається, що це природно. Я працюю в гармонії зі своїм тілом і забезпечую його необхідними поживними речовинами, вітамінами, продуктами та фізичними вправами, не додаючи хімічних речовин, які можуть порушити цей делікатний баланс.
З усього цього сказано, я не ходив цілком хіпі, очевидно, буває багато випадків, коли потрібні рецептурні ліки! Сучасна медицина чудова. У мене точно не було природжених пологів, і я дуже вдячний, що існують епідуральні клітини. Особливо протягом 2 годин задньої родини, яку я пережила безпосередньо перед пологами. Я просто не відчуваю, що ліки, що відпускаються за рецептом, - найкраще для цих давніх проблем, які я продовжую мати. Проблеми, які можна усунути природними методами. По суті, я хочу уникнути необхідності приймати наркотики кожен день і мати можливість харчуватися самостійно для здоров’я.
Куди я пішов
Це може бути найбільшою перешкодою, так ?! Спроба знайти авторитетного лікаря - це важко! Я прочитав позитивні відгуки в Aligned Modern Health. Вони вже давно перебувають у Чикаго і тепер мають кілька офісів по всьому місту. Вони роблять все, починаючи від функціональної медицини, закінчуючи клінічним харчуванням, голковколюванням (яку я дуже хочу спробувати) та мануальною терапією. Я настійно рекомендую їх, якщо ви перебуваєте в цьому районі, але якщо ні, то проведіть дослідження в місті, де ви живете!