Ганнібал за короля проти Дениса Мініна в остаточному змаганні з вільної гри в спортивній гімнастиці

мініна
Ганнібал за короля Зображення: HostageMusicK.com
Денис Мінін Кредит зображення: Street-Workout.org

У рамках кожного виду спорту учасники змагань можуть змагатися один з одним, щоб побачити, хто найкращий. У світі фрістайлу Гімнастика, це не так. Рух вільної фізкультури набирає обертів завдяки популярності таких експертів, як вага Хіт Річардс, Ганнібал для короля, Денис Мінін, Аль Кавадло, і багато інших. Однак на сьогоднішній день не існує жодного національного (чи світового) організатора таких заходів. Я думаю, це було б солодко.

Двома найбільшими майстрами гімнастики є Ганнібал Фор Кінг та Денис Мінін. Обидва ці хлопці, здається, кидають виклик законам гравітації. Вони можуть виконувати передні важелі, планки та підйом м’язів, не порушуючи поту.

Але ... хто краще? Якби ми поставили одного проти іншого на змаганнях з вільного стилю з гімнастики, хто б переміг?

Ця стаття - моя найкраща спроба відповісти на це питання.

Казка про стрічку:

Ганнібал за короля - AKA "Покірний Android"

Розташування: Нью-Йорк

Вік: 34

Роки, що займаються гімнастикою: 18

Скільки тривають тренування: 1,5-2 години (не відстежує сеті, лише повторення)

Скільки днів на тиждень він тренує: Щодня

Найвідоміший за: Висячі тріпотіння Ab і тріски Планше на паралельних брусах

Ганнібал - звір. Він має тіло, про яке мріє більшість чоловіків. Контроль над його тілом божевільний. Він залишається вірним лише вправам на вагу тіла. У нього велика філософія конкуренції. В одному зі своїх відео він заявляє, що він відкритий для конкуренції, однак, неважливо, хто виграє чи програє, оскільки обидва люди тренуються. Тож насправді обидва є переможцями. Він прагне бути якомога здоровішим.

Що мотивує Ганнібала? Ганнібал спонукається надихати інших. В одному зі своїх відео він чітко висловлює подяку за всі "лайки" людей, якими він надихає у всьому світі.

Як розминяється Ганнібал?

У наведеному вище відео ми бачимо, що Ганнібал не є розгулярем. Розігріваючі рухи для нього - це повноцінні тренування для нас усіх. Він робить:
Закрийте зчеплення з паралельними ногами
М'язи піднімаються від паралельних брусів
Швидкі занурення
Закрийте віджимання Grip

Як Ганнібал будує дивовижні трицепси?

І Ганнібал, і Хіт Річардс (вище майстер гімнастики з Гімнастика Кінгз) мають дивовижні трицепси. Як вони тренуються? Ось декілька їх вправ: